情为何物直教人生死相许情不知所起一往而深、情为何物下一句配对
编者按：浪漫的法国有句谚语：生命是花，爱情是蜜。爱情，一直是人们谈论的话题。美国著名心理学家埃里克·弗洛姆在20世纪50年代写了《爱的艺术》一书，专门探讨“爱是什么”，并提出爱有五个要素。恰逢西方情人节，本期让我们跟随弗洛姆的见解，探寻爱情的深层含义。
爱是一种给予
爱首先是“给予”而不是“得到”。 “给予”比“得到”带来更多的快乐。
当你想到“爱”时，你首先想到的是什么？你爱的对象，或者你自己有什么可爱的地方吗？弗洛姆认为，当人们谈论爱情时，首先会想到诸如“我会被爱吗？”等问题。和“我怎样才能被爱？”但他们很少考虑“我有能力去爱吗？”真爱不是与生俱来的，也不是大脑荷尔蒙引起的一时冲动。它是一门艺术，是一种需要培养和实践的能力。
在弗洛姆看来，爱首先是“给予”的能力。这里的“给予”不是有条件的交换，也不是“失去”，想想我为你所做的一切和付出的；也不是“牺牲”，即忍受失去的痛苦。对于懂得爱的人来说，“给予”自然就意味着分享。与他人分享你的快乐、兴趣、理解、知识、幽默、悲伤和其他重要的事情。通过“给予”，我们丰富了他人。在提高自己的生活感的同时，我们也提高了别人的生活感。
以“给予”的方式去爱别人，会让我们体验到自己的“丰富”和“活力”，感受到自己充满活力和喜悦。其实，我们一定都经历过这样的感觉：当你把自己珍惜、喜爱、关心的东西分享给别人时，看到别人表达感激和喜悦的表情时，你的内心是多么的满足和幸福。现代实验研究也发现，这种助人为乐、与人分享的“共同幸福”，比“单一幸福”更能给人带来更深层次的幸福感。
要有“给予”的能力，就必须克服依赖，成为一个独立、以自我为中心的人；还要杜绝自恋，不以自我为中心；还要消除剥削别人的心态，不要再想着占别人的便宜。便宜，得到实惠。只有这样，我们才能乐于奉献、乐于分享、乐于爱。
没有尊重的爱就是控制
爱意味着尊重他人，这意味着我们有能力现实地珍视对方并认识到他独特的个性。
我们现在常说的“尊重”人，这更像是一种表面的礼貌。弗洛姆所说的尊重，是人们从心底接受“他就是他”的感觉。
在爱中，尊重意味着努力让对方成长和发展自己，而不是为我服务。但很多人谈论爱情，所做的只是希望自己所爱的人成为自己接受、喜欢的样子，而不去在意对方原本的样子：小孩子明明对戏剧感兴趣，但大人却认为戏剧没什么用。这使得孩子正在为奥数学习；男朋友是一个比较节俭的人，但女朋友总是嫌弃他不够浪漫，逼着男朋友学会“大方”；老师爱他的学生，但希望他们都成为“好孩子”，不要表达太多的意见和看法。这种打着“为自己好”之名的“爱”，实际上是控制甚至奴役他人。
尊重他人并不是一件容易的事。受限于知识和经验，我们总是看不起与自己不同的言行。因此，要学会尊重，一方面要独立自爱，审视自己的优点和缺点，然后向别人推荐自己，知道每个人都有特别的地方；另一方面，要学会尊重别人。另一方面，扩大视野，多走走，多看看，你会发现世界那么大，人那么不同，每个人都是独特而伟大的存在。
照顾你所爱的人是本能
爱是对生活和我们所爱的事物的积极关注。
一位母亲说，她爱自己的孩子，但她不关心孩子的饥寒交迫、温饱，也不关心孩子的身体健康；丈夫说他爱他的妻子，但不知道他的妻子是什么样的人，她在做什么；一个女人说她爱花，却发现她总是忘记浇水……我们相信这些人爱他们所说的爱的人和事吗？
如果你爱，你就会在乎；如果你爱，你就会在意；如果你关心，你就会采取行动。这几乎是人类的本能，我们不可能对我们所爱的事物保持冷漠。如果你喜欢一个人，你会查看他的朋友圈，从他的朋友那里了解他；如果你热爱写作，你的手总会痒痒的想拿起笔；如果你爱孩子，你就会想知道孩子们今天是否快乐，老师教了什么……如果缺乏这些主动的关心，那么所谓的爱只是一种转瞬即逝的情感，而不是真正深厚的感情。
因此，如果我们真的爱一个人，就不要吝啬言语，主动询问对方的生活，比如“今天工作有什么有趣的事情吗？” “你什么时候去丽江？”或者表达真诚的关心：“你你看起来不太高兴，想和我聊天吗？”
责任是爱的条件
责任不是外在强加的东西，而是一种自觉的行动，是我向另一个生命表达的义务。
弗洛姆认为，当我们爱一个人时，他的生命不仅与他自己有关，也与我有关。我对他负责，就像我对自己负责一样。
责任是一种自觉做好本职工作、意识到自己的责任并积极采取行动的倾向。这在家庭关系中表现得最为明显：父母会认为保证孩子的衣食住行、教育健康成长是自己义不容辞的责任；我们有赡养老人的意识；在夫妻关系中，一方面我们要对双方的物质生活负责，比如赚钱养家。大多关心对方的心理需求，比如希望对方能够幸福，能够幸福；喜欢养宠物的人也把照顾好这个“家人”视为一种义务……其实，责任感也是关爱的一个条件。当你觉得自己对别人有责任时，你自然会主动去关心他们最近过得怎么样，有没有什么办法让他们更快乐，并在他们遇到困难的时候挺身而出。
当然，责任感并不意味着我们要完全承担另一个人的责任，把对方当成宝贝一样对待。这不仅会阻碍对方在你的照顾下成长，甚至可能会伤害他。
爱的基础是深刻的理解
爱是对对方深刻理解的表现。在这个过程中，我们认识了彼此，认识了自己，也认识了所有人。
人与人之间只有相互了解、相互理解，才能相互尊重。如果不基于理解，关怀和责任就会是盲目的。
真正理解别人，需要我们设身处地为别人着想，而不是仅仅凭着自己的偏见，自以为是地去揣摩别人的想法。比如我的朋友今天看起来很不开心，通过和他的交流我了解到他的不开心来自于他的家人；通过进一步的追问，我意识到他父母之间的不好的关系是他不安的关键，所以他可能会缺乏安全感，而这就是我能给他的……如果我不尝试去理解他，而只是看到他作为一个愤怒的人，单纯地减少他的愤怒，那么我可能永远无法触动他，走进对方的内心，给他真正需要的东西。
所以，不要再说“多穿点衣服”“别伤心”“没关系”等敷衍安慰的话。对爱人，要多倾听，多花精力去理解、去感受。从此，我们会越来越了解彼此，也会更加了解自己和大家。
