宝宝春季咳嗽怎么办、春季咳嗽怎么办最有效
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春季，昼夜温差大，空气湿度高，容易滋生细菌。很多人都容易患上呼吸道疾病，经常出现咳嗽、痰多等症状。这就是所谓的“春季咳嗽”。春季咳嗽不用花很多时间买药，4种药方能帮到你！
1、紫苏粥
紫苏叶15克，粳米100克，红糖25克。将紫苏叶、粳米放入锅中，用武火煮沸，再煮35分钟，加入红糖即可食用。具有疏散风寒的功效，适合春季因风寒感冒食用。
2、白果炖银耳
白果20克，银耳30克，冰糖15克。将白果、银耳放入锅中，加入适量水，中火煮沸，然后小火煮1小时，加入冰糖。具有滋阴润肺、平喘止咳的功效。适用于阴虚咳嗽、遗精、小便频数等症状。
3、核桃粥
核桃50克，粳米100克，冰糖100克。首先，将核桃仁用沸水浸泡，去皮，切成米粒大小的块。当米饭煮熟并开花时，添加它。同时加入冰糖，煮成粥。具有补肾壮阳、健脾益气的功效。
4、山楂核桃茶
山楂50克，核桃仁150克，白糖100克。先将核桃仁浸泡30分钟，洗净，加少量温水磨成泥，稀释备用；将山楂洗净，加水适量，中火煎三遍，过滤去渣，取浓汁；将锅洗净，放在火上，倒入山楂汁和白糖，搅拌。融化后倒入核桃仁浆，边倒边搅拌均匀，煮至微沸。具有补肺肾、生津液的功效。适用于肺虚所致的咳嗽、气喘、腰痛、津液不足、口渴、大便干燥、食滞、纳差等症状。
