乳房老胀痛怎么办、乳房老是胀疼怎么回事
近年来，乳腺疾病呈上升趋势，严重威胁女性健康。加之白领女性的工作压力和久坐生活，乳腺增生和乳腺肿瘤的发病率居高不下。此外，女性还经常被中医称为“乳痛”的不适所困扰。最典型的就是，如果在月经前心情不好，乳房就会肿痛。有些人甚至做了乳房B超检查也没有发现异常，但还是经常出现乳房肿胀、疼痛的情况。
究其原因，中医指出，这主要与近期工作压力大、饮食不合理、睡眠不好、滥用雌激素（精油、保健品等）有关。此类女性应注意生活方式的调整，如果疼痛明显则应适当补充。医疗辅助治疗可以提供良好的缓解。许多常见的药材都可以用来制作治疗乳房疼痛的偏方。
1、年轻女性多为肝郁所致
乳头归肝经。年轻女性乳房疼痛多是肝气郁结所致，需要疏肝理气。中医一般用一些花卉入药。工作繁忙的白领可以买一些放在办公室里，泡成花茶每天饮用。
【简易食疗——凉茶】如月季花（祛瘀行气）、玫瑰花（解郁止痛）、鸡蛋花（疏肝解郁）、代代花（行气行气）等，性质比较温和，适合大多数女性，用热水冲泡即可服用。
2、中年女性常有冲动、责任障碍。
很多40多岁、50多岁的女性在更年期前后，由于冲任失调，会出现乳房不适的情况，这与肾气有关。需要调冲任脉，温肾阳。
【简易减肥——枸杞菊花茶】枸杞菊花茶适合更年期女性（尤其是潮热、出汗多的女性）。如果身体虚弱，容易疲劳，可以加点桂圆肉。对于脾气比较烦躁的人，可以添加一些上一类提到的成分。花朵。
3、女性脾胃虚弱也会损害乳房
乳房属于胃经，有的女性乳房疼痛是由于脾胃虚弱引起的。此类女性调理应以健脾为主，“四小龙”——山药、茯苓、莲子、芡实不能错过。
【简易饮食——山药莲子汤】做饭时多买山药。茯苓、芡实可入汤。莲子的用途比较多，适合做粥、甜汤。
中医最后建议，如果月经前几天乳房疼痛特别严重，可以煮一些蒲公英（以散结），或者直接将蒲公英根或叶用开水冲泡当茶。不过，蒲公英性比较凉，所以最好不要长期饮用。患有乳痛的女性应少吃鸡肉、木瓜、榴莲、雪蛤、燕窝等食物。保健品最好不要碰，更不要尝试所谓的丰胸产品。
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