枸杞作用很大吗(枸杞到底有啥用)
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枸杞是一种常见的保健食品。很多人习惯将其泡水饮用。它不仅养肝明目，还有很多其他功效。让我们来看看。
1.预防视力丧失
可以这样做：取枸杞6克、白菊花6克，泡水代替茶。每天下午喝，因为经过一天的工作学习，下午很容易感到疲劳。此时喝一杯枸杞茶，可以明目安神。
2.高血压、糖尿病
做法：每天用枸杞15克，煎汤代茶。定期服用是有效的。
解决老年人夜间口渴的问题
3.镇静神经
做法：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水煮粥食用。
此方对于血虚失眠有较好的效果，尤其是老年人和女性可以经常服用。
4、补肾壮阳
做法：取山色玉灵芝5克，枸杞胶囊8-10粒，红茶2克。
将三种原料放入沸水中浸泡约2-5分钟即可食用。每日只需添加一次原料，反复冲泡至水无色无味为止。
可以改善男性肾虚的现象。一般服用两个月后，性生活质量会大大提高，性交能得到充分满足。
5.减肥
枸杞还有减肥降脂的功效，这些你可能不知道。
方法是取枸杞30克，每日洗净，用开水冲泡当茶饮用，早晚各一次。连续服用四个月，可以达到更好的降脂减肥效果，而且没有副作用。想要减肥的人记得多喝水。
6、美丽与美丽
由于枸杞含有丰富的维生素C，且-胡萝卜素含量比胡萝卜还高，因此具有美容、抗衰老的功效。
