深秋早晚温差大哪些部位不能受寒呢、深秋早晚温差大哪些部位不能受寒气
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转眼已是深秋，明霜过后，冬天就快要开始了。此时南方早晚温差较大，体质较弱的人容易受到冷空气的影响。人体哪些部位对气温下降极其敏感？专家提醒，以下部位要注意保暖，避免着凉。
头。头为“诸阳之会”，是人体阳气最旺盛的部位。因此，当你感受到邪风寒气时，首当其冲的就是头部。冷空气侵入头部会引起感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。患有高血压、脑动脉硬化的中老年人还容易出现高血压、急性心肌梗塞、中风等。晚上最好不要洗头。洗完后一定要用毛巾擦干或者用吹风机吹干。
脖子。颈部是人体的“堡垒”。它在顶部支撑头部，在底部支撑躯干。它是神经中枢最重要的部分，也是心脑血管疾病的必由之路。如果着凉了，不仅会加重颈椎病，还会引发其他慢性疾病。因此，深秋早晨外出时，可以穿立领或带围巾，有利于预防心血管疾病。
肚脐。肚脐是最怕着凉的地方。屏障功能差，容易受凉、风寒。因此，要注意肚脐保暖，避免着凉。
腰部。腰为肾之府，“带脉”也围绕腰部。如果腰部受凉，就容易引起疼痛、全身无力。因此，老年人最好选择长衣或专门佩戴护腰。闲暇时，可以双手揉搓腰部。双手搓热后，紧紧按压腰部和眼睛，稍停片刻，然后双手向下搓至尾骨处。每次如此50100次，以温肾阳、行气血。
脚底。脚部的皮下脂肪层薄，隔热性差，且距心脏较远，容易造成血液循环不良。脚一旦受到冷空气侵袭，抗病能力就会降低，很容易引发感冒、腹痛、腰腿痛、女性痛经等疾病。至于脚部，除了穿保暖的鞋袜外，多做一些适当的活动即可。步行是保持双脚温暖的最佳方法。必要时应佩戴护膝以保护膝关节。晚上睡觉前，用热水泡脚或用中药足部按摩配方泡脚，既可以御寒，又可以促使阳气向下流动。这是保持双脚温暖的好方法。
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