柚子皮好吗、柚子皮真的能吃吗
柚子富含膳食纤维、钙、维生素C等营养成分,连果肉、果皮和花叶都有疗效。所以,吃完的柚子皮别扔掉!《本草纲目》指出,柚子皮气味甘甜、温和、无毒。与果肉一样,也具有消食、降气、化痰的功能。因此,中医将柚子皮晒干制成药材,用于治疗气滞、胸闷、胃痛、咳嗽、哮喘等症状。
除了用作药材外,普通人也可以在家DIY善用柚子皮,既有养生功效,又具有天然功效。
推荐1款养生柚子茶
做法:先用干净的菜布擦洗柚子皮,放入温水中浸泡5分钟,然后用盐擦洗表面,用清水冲洗干净。然后把白色的部分剥掉,留下绿色的和一点点白色的皮。将1/3至一半的柚子切成条,加入300ml水,煮10分钟。最后,加入少许茶叶并浸泡。柚子茶就完成了。
如果想增加风味,也可以将果肉切块和上面处理过的柚子皮少许,加蜂蜜盖住,放入玻璃罐或保鲜盒中冰箱冷藏一晚,然后温热饮用第二天浇水。
柚子皮含有丰富的维生素,但由于果皮有苦味,应先加工后再使用。无论是柚子茶还是蜂蜜柚子水,都可以帮助肠胃消化,减少脂肪,有去油去腻的功效。
糖尿病患者经常会出现口干舌燥的情况,而且很多人还伴有高脂肪的情况。柚子皮的白色和绿色部分都有治疗作用。无蜜柚子茶可以帮助解渴、降脂、稳定血液中的胆固醇和甘油三酯。适合此类患者。
驱蚊、驱虫、除臭推荐2
做法:将柚子皮晒干,切成条状,可放在室内或放在门窗上点燃当蚊香,可防蚊、驱虫。柚子皮也可以放在冰箱里,有除臭的作用。
柚子皮含有挥发油,对人来说闻起来很香,但对不喜欢接触它的蚊子有刺激性,所以自然可以驱赶蚊子。
推荐3款柚子香味洗面奶
做法:将柚子皮切去绿色部分,切成条状,放入玻璃瓶中,倒入95度药用酒精,盖住柚子皮。放置一周后,取出柚子皮,加入3倍的水和3/4的椰子油发泡剂。它可用于洗碗和清洁。









