秋季爱生病、秋季生病应该注意什么
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秋季天气转凉，忽冷忽热的天气让很多免疫力较弱的人难以忍受，容易出现感冒、发烧等疾病。民间常说“春捂秋、秋冻”。秋季天冷，轻微的冰冻有助于增强人体的抗寒、抗病能力。如果害怕感冒生病，可以经常按按身体上的这三个穴位，有助于预防疾病。
人体经络系统具有调节气、血、阴、阳，抵御外邪侵袭的功能。通过敲击、揉搓自身的经络穴位，可以起到保健、预防疾病的作用。
1. 寺庙
用双手拇指或食指轻敲太阳穴约36次，以舒适为宜。秋季，燥邪与风邪相合，很容易侵入人体头部，引起头痛等不适。敲击太阳穴，可以祛风驱邪，调节阴阳。
2、足三里穴
用拇指或食指揉搓足三里穴，直至感到酸胀为止。 5分钟左右，可以有效调节“秋倦”症状，理气血，强身健体。
3、三阴交穴
用拇指或食指按摩三阴交穴约3分钟。此穴为三阴经的交点。其富含阴液，具有滋阴生津、润燥清热的功效。
入秋后，可以多按压这些穴位，预防感冒等常见疾病。日常按摩这三个穴位也有很高的保健作用。你可以尝试一下。力度要适当，但不要太过分。
