92岁老人,长寿秘诀一个字!、92岁老人长寿了吗
英国著名化学家法拉第年轻时，因工作压力过大，患上了精神障碍。他经常头痛和失眠。尽管经过长期药物治疗，仍不见好转。后来有名医给他仔细检查，但没有开药。临行前，他只是笑着说了一句英国谚语：“城里一个小丑胜过十几个医生”。然后他走开了。法拉第仔细品味这句话，终于悟出了其中的奥秘。从此，法拉第经常抽出时间去看滑稽剧、马戏团和喜剧，并且常常开怀大笑。这样愉快的心情让他的健康状况大为改善，头痛、失眠等问题也都得到了药物的治愈。
据该报报道，一位德国生理学家在92岁高龄时，向人们介绍了长寿的秘诀，只有一个词：“笑”。
大笑是一种特殊的健身运动。人笑的时候会引发面部表情肌和胸腹部肌肉的运动。笑的时候，四肢的肌肉也一起运动，从而加快了体内的血液流动，增加了身体的新陈代谢。有助于提高机体的抗病能力。法国医生指出，大声笑是吸收氧气的过程。氧气进入血液并促进血液循环。它可以加速排除血液中导致身体机能下降的毒素。人体内的糖、脂肪和乳酸也能更快地分解。
笑也是一种有效的消化剂。愉快的情绪可以增加消化液的分泌，而愉快的笑声可以增加消化道的活动，从而增加食欲，帮助食物的消化和吸收。
笑是呼吸系统的“保护神”。伴随着欢声笑语，人们会不由自主地进行深呼吸练习，就像做呼吸练习以排出呼吸系统的分泌物一样。
此外，笑还可以调节心理活动。笑可以克服孤独的压抑。笑可以帮助个体更好地适应外部环境。心理学家肯·鲍威尔在分析了压力对人体的影响后指出：只要笑一出来，身体就会瞬间放松，因为它可以抑制皮质醇和肾上腺素，化解压力带来的灾难。最近，美国医生指出，人的笑声是由右脑的前额叶皮层控制的，该皮层也掌管着人的情绪。每次笑都会刺激多种功能和激素的产生，这对维持人体健康非常重要。人笑时，注意力转移，肌肉放松，抗痛激素分泌增多，可以缓解头痛、背痛、腹痛、心肌痛等症状。一位日本医生用笑来治疗癌症和其他疾病。他把笑声和优美的对话录下来给病人听，并在中间加上“我的身体有能力战胜疾病”等美丽的话语，通过潜意识。提高患者的免疫力。他发现笑可以显着激活消除癌症的细胞。
如今，国外一些康复医院已聘请喜剧演员定期在医院表演，让病房充满欢声笑语，促进患者早日康复。
