春季过敏性鼻炎的诱因、春季过敏性鼻炎严重
现在正是早春，花儿即将绽放。花粉作为一种过敏原，可引起多种过敏性疾病，其中过敏性鼻炎是最常见的一种。过敏性鼻炎虽然不是一种严重的疾病，但发作时会引起很多不适，甚至会导致持续一生的更严重的并发症。
专家提醒，过敏性鼻炎的发病率逐年上升，其与许多其他疾病的关系也越来越受到人们的关注。一旦出现症状，最好及时就医，接受针对性治疗。
过敏性鼻炎发病率高达40%
初春时节，很多人的鼻子都开始变得像怪物一样。我一起床就不停地打喷嚏。一般3个启动，5个是正常的，78个甚至10个以上也可以。流鼻涕、鼻子痒、鼻塞也变得司空见惯。严重的时候甚至会被堵得睡不着觉。很多人其实不重视这一点，以为只是感冒了，吃点感冒药就可以了。然而他们却不知道，这样的忽视已经给自己的健康埋下了隐患。
这个隐患就是过敏性鼻炎。北京中医院重症监护室副主任医师吴宜春介绍，打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞是过敏性鼻炎的四大典型症状。过敏性鼻炎又称过敏性鼻炎，是人类最常见的疾病之一。一般人群的发病率一般为10%40%。它可以发生在任何年龄，尤其常见于儿童和青少年。
过敏性鼻炎是一种遗传性疾病。近年来，由于人们饮食结构的改变和环境污染的加剧，原本不过敏的人演变成了过敏体质。汽车尾气、烟雾、家居装修产生的甲醛，加速了过敏性鼻炎的发展。过敏性炎症反应的产生。过敏性鼻炎分为全年性和季节性。季节性过敏性鼻炎也称为“花粉热”。主要过敏原是花粉。现在正值春天，花粉过敏原会大量增加。眼下正是过敏性鼻炎高发的季节。
过敏性鼻炎是哮喘的高危因素之一
如果过敏性鼻炎发作不引起重视，可能会导致许多其他疾病，例如支气管哮喘。这是由于鼻腔内的疾病导致病毒防御功能失效而侵入支气管甚至腹部所致。过去，过敏性鼻炎和哮喘被认为是两种独立的疾病。然而，近年来，越来越多的研究结果证实，过敏性鼻炎和哮喘是同一气道的炎症性疾病，但病变部位不同。就这样。
过敏性鼻炎患者中，哮喘发病率约为20%~58%，明显高于一般人群2%~5%的哮喘发病率。在哮喘患者中，过敏性鼻炎的发病率高达78%，远高于一般人群5%~20%的发病率。过敏性鼻炎和哮喘合并症在18 岁以下青少年中更为常见。这群人中，绝大多数先出现过敏性鼻炎，然后出现哮喘。说明过敏性鼻炎与哮喘之间存在着极其密切的联系。
此外，过敏性鼻炎的并发症还包括过敏性鼻窦炎、分泌性中耳炎、过敏性咽炎、鼻息肉、嗅觉障碍等。长期鼻塞会导致入睡困难，会导致睡眠不好甚至失眠，严重时会导致窒息、窒息。孩子生病后，鼻塞导致缺氧，久而久之就会影响记忆力和智力。
远离过敏性鼻炎从生活细节开始
想要远离过敏性鼻炎，首先要避免接触过敏原。注意居住环境空气清洁，保持室内通风良好。家里的衣服、被褥要多晒太阳。避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等。避免接触刺激性气体和有毒物质。过敏性鼻炎患者还应戒烟、限制饮酒。
注意保暖。多关注天气预报，及时添加适当层数的衣物。气候变化时容易感冒、引发鼻炎。适当戴口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激。洗澡后，睡觉前应尽量将头发吹干，以免感冒。
平时加强身体素质。进行适当的户外活动，增强机体免疫力。饮食上加强营养，不要挑食，多吃蔬菜水果，但要避免易引起过敏的食物，如虾、蟹、海鲜以及刺激性生冷食物。
改掉擤鼻涕的坏习惯。擤鼻涕是鼻炎患者最常见的行为。同时从两个鼻孔用力擤鼻涕是不正确的。正确的方法应该是堵住一个鼻孔，擤另一个鼻孔，交替进行。经常挖鼻孔也是一个坏习惯，很容易刺激鼻腔，引发鼻炎。或者损伤鼻粘膜，引起感染。
可以经常做一些鼻部练习。具体方法是：先将双手搓热，然后用中指沿鼻子两侧由下而上揉搓，其他手指至额头，然后向两侧展开，从两侧向下穿过，重复几次。也可以两拇指稍弯曲，其余四指握拳，用大拇指沿着鼻骨两侧反复上下揉捏鼻子两侧的迎香穴，直至感觉发热为止。
如果鼻腔干燥严重，可以冲洗鼻子，可以有效缓解鼻部不适。在家里，您可以使用温盐水清洁鼻子。具体方法是将鼻孔浸入盐水中，边吸气边将水吸入鼻腔，让水充分接触鼻粘膜，稍停片刻再将水呼出，重复13分钟。小心避免水进入气管。还可以在鼻腔内滴1滴植物油，可以帮助保持鼻子湿润。
如果过敏性鼻炎反复发作、症状加重，应及时到正规医院进行针对性调理和治疗，切勿乱用药物。
4点区分感冒和鼻炎
由于鼻炎的症状与感冒相似，如流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等，所以很多人将两者混淆，把鼻炎当作感冒来对待，或者根本不重视，耽误了病情。其实，鼻炎和感冒可以通过以下四个要点来区分：
1、打喷嚏：感冒过的人都知道，感冒时虽然会打喷嚏，但喷嚏的次数其实并不多，更不用说连续超过10个甚至10个了。过敏性鼻炎的症状之一就是持续打喷嚏，有的人甚至可能一天打喷嚏超过310次。
2、清流鼻涕：从感冒的相关症状来看，流鼻涕一般出现在感冒初期，流量也不是很大。过敏性鼻炎则相反，打喷嚏时会流下大量粘液。
3、鼻痒：感冒时，鼻子的主要症状不是痒，而是长期鼻塞。当您患有过敏性鼻炎时，您的鼻道可能会感到发痒。轻度鼻痒的人会感觉鼻子里仿佛有蚂蚁在行走，情不自禁地用手揉鼻子。鼻痒严重的患者还会出现眼、耳、咽喉等处瘙痒，嗅觉丧失的情况。
4 其他症状：感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道感染。发病的主要原因是人体自身免疫力下降。因此，当你感冒的时候，肯定会伴随着一些全身症状，比如全身无力、肌肉酸痛等。过敏性鼻炎是鼻粘膜对某些物质产生免疫过敏反应所致，因此发作时通常不会出现上述全身症状。
