黄瓜和鸡蛋怎么吃、黄瓜和鸡蛋怎样做好吃
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吃黄瓜鸡蛋减肥的方法流传已久，但是怎么吃才能达到减肥的目的呢？意见不一。下面我告诉你一个比较靠谱的减肥方法，就是吃黄瓜和鸡蛋。只要坚持下去，一定能减肥！
第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
早上：鸡蛋一个（可以吃茶叶蛋），黄瓜一根
中午：鸡蛋一个（可以吃茶叶蛋），黄瓜凉菜一个
晚上：一两根黄瓜或一盘黄瓜凉菜
从第二周开始就可以吃其他的东西了。可以吃一些煮或蒸的肉类和蔬菜，但不要加油。下午四点以后就只能吃鸡蛋和黄瓜了。
无油蔬菜汤的制作—— 这些营养丰富的蔬菜汤，看着就想流口水。它们还有减肥功效，你还在等什么呢？
可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，除了香蕉！
主要是鸡蛋，一日三餐以鸡蛋为主食，再加上蔬菜和水果，少量的吐司和咖啡饮料，一周就可以减掉5公斤！
提醒：
最重要的是第一周只能吃煮鸡蛋和黄瓜。你可以吃到饱，但不要吃饱！
