寒冬皮肤易干燥怎么办、寒冬皮肤易干燥吗
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冬季天气干燥、寒冷多风，皮肤瘙痒、过敏、干燥……问题也接踵而至。很多女性抱怨“我用了保湿乳液，但为什么皮肤干燥却无法缓解？”
皮肤科医生认为，空气湿度降低，会使皮肤表面水分减少，皮脂分泌减少，使皮肤干燥，皮肤的屏障功能降低，容易出现干裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重、皮肤敏感、红肿等现象。等等，尤其是孕妇等人。为防止皮肤干燥，洁面时应选择温和、无泡沫、保湿作用强的洗面奶。清洗时要注意水温。秋冬季节最好用20左右的温水洗脸。过热的水会带走皮肤上的天然油脂，使皮肤干燥。
有些喜欢出汗的女性为了追求清爽，喜欢使用强力清洁沐浴露。洗完澡后，他们发现皮肤干燥、发痒、刺痛。这主要是因为强碱性沐浴露洗去了皮肤上的保护油脂，导致皮肤的储水功能下降，水分流失增多，引起干燥、瘙痒。医生表示，秋季洗澡时也要慎重选择沐浴露。可以选择天然温和的沐浴露或不使用，避免使用清洁力太强的产品。洗澡后可以涂抹保湿润肤乳，保持身体和皮肤的滋润。此外，橄榄油还有滋润皮肤、增强皮肤弹性的作用，并能有效防止腹部干燥和瘙痒。
医生还提醒大家秋季要多吃蔬菜水果，补充人体必需的维生素。可以吃蔬菜、苹果、梨、香蕉、葡萄、银耳等，多吃坚果类食物有助于保持皮肤湿润。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有滋润皮肤的作用。坚果中的铁、锌、铜等元素可以保持皮肤湿润。更光滑更有弹性，杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。
