新型养老方式火了、老年人怎么养老最好呢
良好的旅游？休息好了吗？好的练习？节食有好处吗？有的老人一年365天有一半的时间都在游历山水，有的则不愿离家一步，喜欢在琴棋书画中休息；有些人一年跑几次马拉松，几乎“运动上瘾”。有些人只是喜欢每天在公园里散步；有些人对美食情有独钟，永远不会错过；有些人是素食主义者，不吃肉.
老年人应该过什么样的生活？世界卫生组织《维多利亚宣言》提出了良好生活方式的几项标准，即合理饮食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡。专家给老人的建议是：没有统一的模式，照顾老人最好的方式就是轻松舒适的生活。
合理膳食
合理饮食并不意味着节食，也不意味着你吃的每样东西都要清楚地计算卡路里（热量）。就是什么都吃一点，什么都不要吃太多，把体重控制在标准范围内。
适度运动
运动比食物更重要。人体内的胆固醇30%来自食物，70%来自人体自身合成。也就是说，多余的胆固醇可以通过运动消耗掉。
戒烟并限制饮酒
解释烟草和酒精有不同的“治疗方法”。
心理平衡
心理平衡最重要。那些百岁老人的长寿并不是因为他们没有高脂血症或高血压。他们之所以长寿，最重要的原因就是拥有一颗快乐、平和的心，在医生的指导下，即使有病也能健康地生活。
老年人的心、脑、肾等器官生理功能下降，代谢功能障碍，免疫力低下。他们易患高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤等多种慢性疾病。这些疾病的致残率和死亡率极高。实施健康管理服务可以早发现疾病、早治疗，可以预防疾病的发生和发展，减少并发症，降低致残率和死亡率。
随着老龄化加剧，高龄老人、独居老人、失能老人数量明显增加。如何为这些老年人提供合适的生活护理服务，对于医养结合具有重要意义。医生表示，对于健康的老年人来说，健康教育和监测必须融入日常生活服务中；对于患有慢性病的老年人，必须结合日常生活服务进行持续的健康管理，如定期检查、用药提醒、健康状况监测等。对于需要康复、护理的老年人，要结合生活服务，发展居家床位，尽可能提供上门医疗护理服务；为所有老年人或其他有需要的人提供全天候紧急服务。
