中药五味子是啥、中药五味子的用处

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五味子是一种常见的中药，特别适合老年人食用。中医认为，五味子性味酸、温，具有多种保健功效。是一味良药，属于药食同源。

五味子的4大功效让您健康长寿

1.保护心脏

五味子促进细胞内的氧交换。在一些缺氧、心肌损伤的临床病例中，五味子对心脏的保护作用已得到证实。此外，五味子还可以减慢心脏的跳动，减慢心率，降低血压。

2、保护肝脏

五味子可以促进肝脏的排毒解毒，慢慢减少肝脏中的毒素，减少对肝脏的损害。五味子还可以促进药物、酒精或某些炎症引起的肝脏损伤的修复。

3、集中注意力

五味子具有激活神经系统、促进反应能力、精神集中等多种功效，使人头脑清醒、思维清晰。虽然这是事实，但它并不会带来坐立不安的副作用。

4、滋阴固精

五味子是男女皆宜的中药。具有滋阴固精的功效。

五味子应该怎么吃？

1、五味子茶

一般可将五味子5克直接放入沸水中冲泡。还可以加点冰糖调味，可以改善血压。

2、五味子粥

煮粥时加入五味子10克左右，制成五味子粥。具有补肝、补肾、固精的功能。

3、五味子炖汤

炖肉或者做汤的时候，加入一些五味子，可以让肉和糖更加健康。可补肺肾、止咳平喘。