为什么男人比女人更容易脱发-如何预防脱发的方法

　　为什么男人比女人更容易脱发?如何预防脱发的方法,植发之家本文通过数据整理汇集了为什么男人比女人更容易脱发?如何预防脱发的方法相关信息，下面一起看看。

　　日常生活中，秃顶、无毛多见于男性。虽然我们不能以极其聪明来证明男性比女性聪明，但“地中海式”脱发是男性人到中年就会面临的问题，不仅影响形象，还会造成很大的心理压力。那么为什么男性比女性更容易脱发呢？

　　首先，它是由基因决定的

　　男性脱发的基础是显性遗传，女性脱发是隐形遗传。脱发基因在X染色体上很丰富。有两只雌性，但只有一只雄性。当女性脱发基因同时出现在两条X染色体上，就会变得和男性一样。

　　第二，肾虚

　　人体的气血之源在肾。肾中精气旺盛时，会滋养头发，使头发浓密有光泽，而肾虚、血气不足则会引起脱发。

　　第三，生活习惯

　　经常熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯也会导致头发中的营养成分流失，还会导致肝血不足，从而导致脱发。吃太多辛辣油腻的食物，也会导致体内高温高湿，头顶热气腾腾，导致脱发。

　　第四，精神压力

　　男性精神压力大，很容易导致情绪低落，睡眠不足，使精神处于紧张状态，导致血管收缩，头发营养不足，脱发，这类人随着精神状态的改善会好转。

　　如何预防脱发？

　　合理的饮食

　　科学证明，铁和蛋白质与头发生长密切相关。多吃维生素类食物可以促进头皮新陈代谢，帮助发根顺利吸收血液中的营养。所以脱发的人可以多吃鱼、牛奶、鸡蛋、蔬菜、胡萝卜等促进头发生长。

　　第二，戒烟限酒

　　适当饮用和喷洒可以起到保健的作用，过量食用会使头皮发热，引起脱发。

　　第三，适当运动，保证睡眠。

　　适当的运动可以缓解压力，提高自身免疫力，保证充足的睡眠，使头发正常代谢。

　　第四，保持良好的心态。

　　每天焦虑抑郁会导致脱发更快。保持乐观积极的心态，消除精神疲劳，有利于护发。

　　 5.选择合适的梳子。

　　容易产生静电的梳子很容易伤害头发。天然材质的梳子不仅可以去除头皮屑，还可以按摩头皮，促进血液循环。

　　如果你看到这篇文章，在了解了以上内容后，希望自己以后能努力改进，让自己拥有健康的毛囊和浓密的黑发，增加个人的颜值和自信。

　　相关建议：

　　植发技术越来越先进。植发为什么会失败？从以下几个方面了解原因

　　发际线越来越高怎么办？南京华美教你如何防止发际线变高。

　　【科普】植发后为什么挑不出痂？清痂会掉毛囊吗？

　　编辑：甄

　　更多为什么男人比女人更容易脱发?如何预防脱发的方法相关信息请关注植发之家，本文仅仅做为展示！详情咨询本站客服！