20岁做植发要注意什么？

术后最要紧的是别做两件事：一是用手抠血痂，二是术后两周内抽烟喝酒，这两样对毛囊成活都不友好。

未满 18 岁一般不建议做植发，因为脱发程度和身体发育都还没稳定，方案容易提前失效。

护理动作要轻：
1. 洗头用指腹画圈，别用指甲
2. 水温 37℃ 左右，别过热
3. 吹风机用冷风或温风，别贴头皮
4. 前两周不用护发素和发膜

复查节点：
1. 术后第 2 天换药
2. 第 4~7 天清痂
3. 1 个月、3 个月复诊看生长
4. 9~12 个月做效果评估

出现异常别自己处理，第一时间联系主刀医生或回院复诊。

年龄下限的判断标准不是数字，而是脱发是否稳定：多数建议观察至少半年到一年，确认停止进展再考虑。

睡眠姿势在前一周很关键，建议仰卧并垫高枕头，避免侧睡压到种植区。