主播恢复期怎么安排？

整个流程按时间拆开是这样的：面诊检测、设计方案、术前准备、手术当天、术后护理、按期复查。

按预算分：预算紧选普通 FUE，追求精细选微针，怕被看出来选不剃发，需要一次做大量选 FUT 或机器人。

术前要做的准备：
1. 术前一周停抗凝药与相关保健品
2. 完成血常规、凝血、传染病筛查
3. 术前一天洗头、不熬夜、不饮酒
4. 手术当天穿开衫，吃早饭

术后按天来安排：
1. 1~3 天：垫高枕头仰卧，种植区不碰水
2. 4~7 天：回院清洗血痂
3. 2 周内：不游泳、不剧烈运动、不饮酒
4. 1 个月内：避免暴晒和烫染

手术时间长，可以带上耳机，中途也会有简餐，不必空腹硬扛。

术式之间没有绝对高低，普通 FUE 的成活率并不比不剃发差，差别在操作难度、术后显形时间和价格上。

如果术中出现明显疼痛，说明麻药代谢了，可以直接告诉医生补打，不必忍着。

术后一个月内的禁区：
1. 不能抠血痂，会带走毛囊
2. 不能戴紧帽子摩擦种植区
3. 不能做大重量训练和球类运动
4. 不能吃辛辣、海鲜、饮酒