饮食是必须的吗？

简要说结论：这件事没有绝对答案，取决于你的脱发阶段、供区条件和预算。

术前一天别熬夜别饮酒，手术当天要吃饱早饭，因为手术时间较长，空腹容易低血糖。

决定方案的三个前提：
1. 脱发是否稳定半年以上
2. 后枕部供区毛囊是否充足
3. 期望值是否落在合理区间

容易混淆的几个概念：
1. 毛囊单位 ≠ 根头发，一个单位含 1~4 根
2. 存活率 ≠ 密度，还看分布是否自然
3. 脱落期掉的是发干不是毛囊
4. 种植的头发长期存活，原生发还会继续脱

具体到你的情况，最靠谱的一步是去做一次毛囊检测，拿到数据再讨论方案。

术前一周停用阿司匹林、华法林等抗凝药和维生素 E、鱼油类保健品，具体停药时间听主刀医生的。

查资质最简单：看医疗机构执业许可证上的诊疗科目有没有「医疗美容科」或「整形外科」，主刀医生的执业范围要包含外科。

记住原则：先评估、后方案、再比价，顺序对了不容易踩坑。