晒太阳会影响成活率吗？

效果好不好的关键指标是毛囊存活率，正规机构一般在 90% 以上，低于 80% 就属于需要复盘的情况。

按节点看：一周内结痂脱落、20 天左右种植的毛发大量脱落、三个月进入生长期、半年密度明显改善、一年达到最终效果。

判断效果要看三个维度：
1. 存活率：9~12 个月后做头皮镜复查
2. 密度：与周围原生发的衔接是否自然
3. 方向：毛流走向是否符合天然生长方向

常见的概念误区：
1. 植发不会增加毛囊总量
2. 一次手术覆盖不了无限面积
3. 术后不用药，原生发照样会掉
4. 越贵不等于越适合

心态上给自己留足一年，中途别频繁换医生、别叠加各种偏方，那只会干扰判断。

洗头时间点：术后第 4~7 天由医院清洗第一次，之后可以自己轻柔洗，两周内只用指腹不能用指甲。

效果分阶段看：
1. 1 个月：脱落期，形态最差
2. 3 个月：新发开始生长
3. 6 个月：密度明显改善
4. 9~12 个月：最终效果

拍照记录是最好的评估方式：固定角度、固定光线，每月拍一次，比凭感觉判断准得多。