七级脱发需要注意什么？

护理做得好不好，直接影响存活率。同样是种 2500 单位，护理到位的人密度明显更好看。

分级的意义在于确定方案：三级以下多数可以只靠药物，四级以上才需要把手术纳入考虑。

术后一个月内的禁区：
1. 不能抠血痂，会带走毛囊
2. 不能戴紧帽子摩擦种植区
3. 不能做大重量训练和球类运动
4. 不能吃辛辣、海鲜、饮酒

复查节点：
1. 术后第 2 天换药
2. 第 4~7 天清痂
3. 1 个月、3 个月复诊看生长
4. 9~12 个月做效果评估

前三个月别频繁照镜子焦虑，这个阶段的形态不代表最终效果。

临床上门诊量最大的区间是三级到五级，这个阶段供区和脱发区比例最合适，手术性价比最高。

洗头时间点：术后第 4~7 天由医院清洗第一次，之后可以自己轻柔洗，两周内只用指腹不能用指甲。

术后按天来安排：
1. 1~3 天：垫高枕头仰卧，种植区不碰水
2. 4~7 天：回院清洗血痂
3. 2 周内：不游泳、不剧烈运动、不饮酒
4. 1 个月内：避免暴晒和烫染

把复查时间写进手机日历，很多人是漏了复查才让可恢复的小问题拖成大问题。