55岁做植发要注意什么？

护理做得好不好，直接影响存活率。同样是种 2500 单位，护理到位的人密度明显更好看。

未满 18 岁一般不建议做植发，因为脱发程度和身体发育都还没稳定，方案容易提前失效。

术后一个月内的禁区：
1. 不能抠血痂，会带走毛囊
2. 不能戴紧帽子摩擦种植区
3. 不能做大重量训练和球类运动
4. 不能吃辛辣、海鲜、饮酒

运动安排：
1. 术后 3 天内以静养为主
2. 1 周后可散步、做轻家务
3. 2 周内避免出汗多的运动
4. 1 个月后恢复大强度训练

术后护理的诀窍是「按节点来」，不用过度紧张，但也别觉得无所谓。

年轻人做植发要特别注意保留发际线余量，为未来可能的继续后移留出调整空间。

洗头时间点：术后第 4~7 天由医院清洗第一次，之后可以自己轻柔洗，两周内只用指腹不能用指甲。

术后按天来安排：
1. 1~3 天：垫高枕头仰卧，种植区不碰水
2. 4~7 天：回院清洗血痂
3. 2 周内：不游泳、不剧烈运动、不饮酒
4. 1 个月内：避免暴晒和烫染

前三个月别频繁照镜子焦虑，这个阶段的形态不代表最终效果。