术后掉发多什么时候能恢复正常？

流程中的麻药是局部麻醉，人是清醒的，可以随时和医生沟通，术中还能看手机、吃简餐。

按节点看：一周内结痂脱落、20 天左右种植的毛发大量脱落、三个月进入生长期、半年密度明显改善、一年达到最终效果。

术前一晚的注意事项：
1. 保证睡眠，熬夜会影响术中血压和出血
2. 别喝酒，酒精会影响凝血
3. 洗头但不用护发素，避免残留
4. 准备好宽松帽子和开衫衣服

术后一个月内的禁区：
1. 不能抠血痂，会带走毛囊
2. 不能戴紧帽子摩擦种植区
3. 不能做大重量训练和球类运动
4. 不能吃辛辣、海鲜、饮酒

手术当天找个家人陪同比较稳妥，打车回去不要自己开车。

恢复时间表参考：术后 1~3 天有血痂和紧绷感，4~7 天回院清痂，10~20 天进入脱落期，3~6 个月开始长，9~12 个月定型。

洗头时间点：术后第 4~7 天由医院清洗第一次，之后可以自己轻柔洗，两周内只用指腹不能用指甲。

护理动作要轻：
1. 洗头用指腹画圈，别用指甲
2. 水温 37℃ 左右，别过热
3. 吹风机用冷风或温风，别贴头皮
4. 前两周不用护发素和发膜

手术时间长，可以带上耳机，中途也会有简餐，不必空腹硬扛。