二级脱发需要注意什么？

术后最要紧的是别做两件事：一是用手抠血痂，二是术后两周内抽烟喝酒，这两样对毛囊成活都不友好。

临床上门诊量最大的区间是三级到五级，这个阶段供区和脱发区比例最合适，手术性价比最高。

术后按天来安排：
1. 1~3 天：垫高枕头仰卧，种植区不碰水
2. 4~7 天：回院清洗血痂
3. 2 周内：不游泳、不剧烈运动、不饮酒
4. 1 个月内：避免暴晒和烫染

运动安排：
1. 术后 3 天内以静养为主
2. 1 周后可散步、做轻家务
3. 2 周内避免出汗多的运动
4. 1 个月后恢复大强度训练

术后护理的诀窍是「按节点来」，不用过度紧张，但也别觉得无所谓。

男性脱发按 Norwood-Hamilton 分级，女性按 Ludwig 分级，级别直接对应需要种植的毛囊单位数量。

饮食上避开辛辣、海鲜、酒精两周左右，这些都和术后肿胀、毛囊炎的发生率有关。

术后一个月内的禁区：
1. 不能抠血痂，会带走毛囊
2. 不能戴紧帽子摩擦种植区
3. 不能做大重量训练和球类运动
4. 不能吃辛辣、海鲜、饮酒

出现异常别自己处理，第一时间联系主刀医生或回院复诊。