种植区毛囊炎反复怎么补救？

先说流程：术后第二天换药、第四到七天回院清痂、二十天左右进入脱落期、三个月复诊看生长情况。

常见的修复原因有四种：密度不够、方向不自然、存活率偏低、发际线设计过高或过低。

护理动作要轻：
1. 洗头用指腹画圈，别用指甲
2. 水温 37℃ 左右，别过热
3. 吹风机用冷风或温风，别贴头皮
4. 前两周不用护发素和发膜

运动安排：
1. 术后 3 天内以静养为主
2. 1 周后可散步、做轻家务
3. 2 周内避免出汗多的运动
4. 1 个月后恢复大强度训练

前三个月别频繁照镜子焦虑，这个阶段的形态不代表最终效果。

修复的核心是「在有限供区里做取舍」，往往无法完全按理想方案来，术前沟通要把预期写清楚。

术后一个月内要避开的事：剧烈运动、游泳、桑拿、暴晒、烫染，还有抽烟喝酒。

把复查时间写进手机日历，很多人是漏了复查才让可恢复的小问题拖成大问题。