怎样才能白得发光、怎样才能白到发光

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　　俗话说一黑毁所有，现实真的给了自己狠狠的一击。不过不用愁，在科技高速发展的今天，只要积极行动，掌握正确的身体美白的方法定可以为自己的美丽加分！身体美白的方法1,菊花美白菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。可将菊花制成花粥内服；也可以可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。还可以将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1 月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。身体美白的方法2,西红柿汁每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对美白肌肤有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为"维生素C的仓库"。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白白嫩嫩。身体美白的方法3,枇杷红枣粥取粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升，做法也很简单，将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，加入白糖调味即可食用。可美颜嫩肤。身体美白的方法4,做好防晒这点很重要，因为黑色素的生成过程，光照是必要条件。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可使皮肤变黑变黄。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重肤色。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多。选对合适的防晒产品才能有效防晒，一般阳光弱，暴晒时间短选SPF15左右的产品；阳光强暴晒时间长选择SPF15以上的产品，除此之外要每隔2小时再涂一次。出门前提前半小时涂抹防晒霜，如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，这段时间的阳光强、紫外线具威力，对肌肤的伤害大。身体美白的方法5,使用好的美白产品人的肤色是由皮肤中黑色素的多少决定的，当皮肤中黑色素的分解速度大于黑色素的生成速度时，皮肤会慢慢变白。生活中的自我调理虽好，可见效太慢，耗时也会很长，想要有效的美白，结合美白产品很关键。一款好的科学的美白产品不仅能够让人看到明显的美白效果，还能保证美白的安全健康性。

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