穿高跟鞋引发拇趾外翻,如何矫正治疗、穿高跟鞋引发拇趾外翻,如何矫正治疗

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　　拇外翻多见于中老年女性。原因是什么？这种情况一般多见于穿高跟鞋的女性。那么拇外翻会导致什么疾病呢？如何看待？拇外翻多见于中老年女性。原因是什么？这种情况一般多见于穿高跟鞋的女性。那么拇外翻会导致什么疾病呢？如何看待？

　　据研究，80%的拇指外翻是因为穿高跟鞋造成的。先是大脚趾变形向内倾斜，然后大脚趾就会堆在第二脚趾上。由于挤压和鞋与鞋之间的摩擦，会出现疼痛、红肿、发炎，甚至脚横弓塌陷、扁平足、拇趾囊肿等问题。

　　拇外翻早期多为可逆性外翻，但随着年龄的增长，足底肌肉和肌腱逐渐老化。此外，女性肌肉和肌腱先天发育较弱，大多缺乏体力劳动和体育锻炼，削弱了足底肌肉和肌腱的力量。此时，肌肉和肌腱拉动大拇趾向外偏转的力量相对增强，导致已有的拇趾外翻畸形加重。这也是拇外翻多见于中老年女性的原因。

　　拇外翻或各种骨骼疾病：

　　拇外翻的临床表现为一系列前足畸形和疼痛，包括大骨外展、拇趾囊肿、鸡眼、足底胼胝体、槌状趾，严重者可出现跖骨神经瘤、爪足和跖趾关节炎、创伤性骨关节炎等。

　　拇外翻的及时治疗：

　　 1.当发现拇指外翻时，应尽早预防和治疗。首先，选择一双合适的鞋子，避免长时间穿尖头高跟鞋是防止拇指外翻的主要措施。如果在某些工作场所一定要穿高跟鞋，鞋跟不要超过7cm。平时一有机会就要穿上平底鞋。回家后要经常用热水或具有解痉止痛作用的中药泡脚，缓解软组织痉挛。

　　 2.平时在家里或干净有沙土的地方脱鞋，双脚全部放松行走，可以加强足底肌肉力量，延缓拇指外翻的恶化；赤脚走路也是消除腿脚疲劳的简单好方法；每天用手指向内拉动拇指，也能有效防止拇指外翻加重。

　　 3.借助一些骨科器械，对拇外翻有一定的治疗作用。对于轻度拇外翻，可在第1、2趾间垫一个棉垫，夜间可在拇指内侧贴上夹板，使拇指逐渐伸直，或在骨突周围垫一个软垫圈，减少对骨突的压力和摩擦。

　　 4.当保守治疗不能有效纠正时，就要进行手术，这是一种有效的治疗方法。拇指外翻手术其实很复杂。不仅仅是美容矫正的问题，更重要的是如何重建和改善足部功能。也就是说，我们不仅要考虑如何改善足部的形状，还要考虑如何重建足部的骨性结构，使其更符合足底生物力学。

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