如何进行毛发养护研究、如何进行毛发养护工作

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　　如何进行毛发养护？一头秀丽的头发是我们所期望的，而这是离不开日常保养的。那么，如何对头发进行保养？下面植发医院的专家为你介绍有关知识。

　　许多人都有天天洗头的习惯，但到了冬季，这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗头太频繁会使头发脱落严重，将频率控制在3天一洗，并且洗头时要把握好力度，不要大力搓揉头发。此外，每个人发质都是有差别的，不是每款洗发水都适合自己的，所以我们要根据自己的发质来挑选洗发水。比如说你的头发烫染的很多，那么要选择偏酸性的洗发水，这样的洗发水可以帮助修复头发的保护膜，还有防止头发掉色的功能。反之如果头发爱出油，那么选择碱性的洗发水就比较合适，洗发水的品牌很多，尽量不要一直用一种，这样反而会对头发不好。

　　而经常使用电吹风会破坏毛发组织、损伤头皮。即使要用，也应该让吹风离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。另外，烫发、染发剂对头发的伤害也很大，每次烫染都是以损害发质为代价。此外，要让头发乌黑亮丽，仅靠护发素是远远不够的。头发和人体其它组织一样，需要不断地补充营养，应该多吃一些富含铁、钙、锌、铜、维生素甲、乙、戊的食物，忌食油腻和辛辣的食品。

　　在忙碌了一天后，可以适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让紧张的头皮得到放松。一些专业品牌的梳子还能起到镇定、舒缓的作用，甚至对于头上的热疖、红肿等也有一定的治疗功效。此外，人休息不好就会气血差，即便你不总去做头发，头发的发质也不会好起来，所以说好的身体才是根本，要养成有规律的生活习惯，饮食都以营养丰富、清淡为主，这样就能担保身体健康、头发变好了。

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