应该要怎么养护头发干净

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　　头发有很多功能，比如保护头骨、美容、帮助诊断疾病等等。所以我们要把头发竖起来。那么应该如何保养头发呢？

　　如何护理头发：勤梳头。

　　用来梳头发的梳子应该是木梳或者牛角梳。如果用塑料梳子梳头，容易产生静电，损害头发的鳞片。每天早上可以梳头100次。当然，其他时间也可以梳头。梳头不仅能刺激毛囊，还能使头发缝隙通风良好。尤其是夏天，容易出汗，被热风覆盖，所以经常梳头可以防止脱发和头皮屑。

　　如何护理你的头发：注意保护你的头发在夏天和冬天。

　　夏天，阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏脱发中蛋白质的链状结合，使头发变脆。所以每年5-9月上街都要戴草帽。冬天的脱发量是平时的5倍，但也不必恐慌，因为人类和动物一样，冬天也脱毛。当然，冬天擦一些发乳滋养头发，尽量避免损伤头发，都是减少脱发的有效方法。

　　如何护理你的头发：护发素洗得不充分。

　　很多人用了护发素后故意不充分冲洗，误以为护发素留在头发上就能给头发补充营养。其实这是一个误区。因为护发素和洗发水一样，也是一种表面活性剂，它对头发的刺激甚至比洗发水还要强烈。所以不洗护发素也会损伤头发。

　　如何保养头发：多吃蔬菜水果。

　　头发的生长离不开营养物质的供给。除了吃一些鸡鸭鱼肉之类的，少不了吃蔬菜水果。比如蔬菜摄入减少，会造成便秘，“脏血”会影响发质。

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