植发脱落期吃什么好得快、植发脱落期吃什么好呢
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方法结束后，会有一段时间的脱落期。很多朋友不太了解，所以是很痛苦的，因为头发移植后不久，就会经历一个脱落期，这对于小心脏来说实在是难以忍受。不过，只要我们注意饮食，就可以加快这个过程，尽快度过掉毛期。
脱发期间吃什么
头发的主要成分是胶原蛋白，所以需要补充优质蛋白质、维生素C和钙，比如红枣枸杞茶、百合芝麻焖猪心、花生衣红枣汤等，可以补充头发营养，改善发质。同时可以多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜、水果等。还可以多吃黑色素含量高的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
脱发期间还需要注意什么？
植发脱落期患者还要注意作息，早睡早起，养成良好的生活习惯。熬夜不利于头发的生长。饮食方面，少吃油腻食物，少饮酒。油脂和酒精不利于伤口恢复，也不利于毛发生长。选择专业的洗发水洗头，不要乱用洗发水，否则可能会对毛囊造成损害。平时要注意清洁头皮，但不宜过度清洁。如果清洁不好，很容易造成毛囊堵塞。如果清洁过多，会导致毛发生长环境发生改变，这也是不好的。
所以，植发后我们还是需要注意很多方面的，其中吃什么的问题也是非常关键的。有句话说，祸从口出，这句话告诉我们要管住自己的嘴，所以朋友们，我们要注意了。
