什么才会影响到头发的健康生长
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每个人都想拥有“草木皆兵”的头发，但为什么同样的人却有着不同的头发，不同的黑与白？什么会影响头发的健康？
什么会影响头发的健康：内分泌
内分泌是影响头发正常生长的主要原因，尤其是激素的分泌，不仅在男女生理发育初期形成人体头发健康的关键转折点，而且影响头发终身的生长周期。事实证明，无论是雄激素性脱发、女性弥漫性脱发，还是产后脱发，都与激素分泌有关，头发的柔软度和紧实度，以及头发的密度和稀疏度也与激素分泌有关。
什么会影响头发的健康：营养？
头发和其他器官组织一样，除了需要足够的热量来满足头发的生长外，还需要足够的营养。头发代谢主要以毛囊为中心，毛囊呼吸率低，吸氧不足，所以需要更多的各方面营养，主要是蛋白质、脂肪、维生素和微量元素。简单来说，头发97%是蛋白质，蛋白质决定头发的弹性和紧实度，微量元素铁和铜决定头发的颜色是否乌黑，维生素决定头发的柔软度和光泽。所以，想要有好的头发，一定要保持身体供血营养。
什么会影响头发的健康：精神因素
精神因素会直接影响头部毛细血管的正常运作。持续的压力、失眠、恐慌、焦虑或突然的紧张，都会导致头部微循环的血液供应障碍，使毛囊下方的毛乳头无法从血液中获得营养供应，进而开始出现斑秃、脱发、白发。
只要了解了影响头发的三大因素，就能知道如何合理饮食，内外调节，在生活中保持良好的心态。这三点也是养生所必须的。如果我们身体健康，我们的头发和外表肯定会更好！以上内容就是什么会影响头发的健康。如果你想了解更多，欢迎你来本站咨询交流。版权声明：本文为原创文章，转载请注明出处。
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