煲什么汤宝宝喝有营养、宝宝营养炖汤食谱大全

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煲汤做法齐全，宝宝吃营养，女人吃健康！

玉米骨头汤

食材：玉米排骨、胡萝卜、生姜、红枣。将玉米用清水洗净，然后用刀切成三段。胡萝卜和排骨切段，姜切片。将红枣切成两半(这样会更入味)。将剁碎的排骨用清水洗净，然后在锅里放入水浸泡锅里的排骨，大火煮开，这样排骨上的血水可以洗的更干净。汤锅里放水，水烧开后同时放入生红枣和排骨。

豆苗蘑菇汤

食材：豆芽、金针菇、生姜、香菇，锅中放入水后将切好的生姜放入锅中煮一会。水热后，把洗好的豆芽和金针菇放进去继续煮。水再次沸腾时，加入鸡精和味精调味。

冬瓜丸子汤

材料：冬瓜肉、洋葱、生粉。将买来的冬瓜去皮洗净，切块，备用。把肉末放在一个大碗里，加盐和玉米粉，或者加一些鸡蛋，然后用勺子挖一个小圆丸子或者用手揉一揉。锅里的水烧开后，关小火，把肉丸放入锅里，然后加一点水盖住，煮。之后放入冬瓜，加点调料，煮十分钟。

金针鸡汤

材料：鸡肉金针菇料酒姜香油，将鸡肉洗净，用刀剁成块，然后放入锅中，放入清水中煮沸(这样可以将鸡块上的血水彻底洗净)。然后拿出来放在一边。金针菇去蒂，泡水备用。同时，将洋葱洗净，切成段。汤锅水烧开后，放入鸡块酒和姜片在里面煮十分钟左右，再加盐和少许香油即可完成。

竹笋蘑菇汤

配料：香菇、竹笋、金针。将所有香菇、姜、竹笋、金针切丝。汤锅里放清水，把竹笋和姜丝放进去煮十分钟，然后把香菇和金针放进去再煮五分钟。加入一些味精和盐调味。这汤全是素的，但是味道很好。你可以试试。

栗子莲藕汤

食材：莲藕、板栗、葡萄干，莲藕去皮，洗净，切成薄片，然后板栗去壳，备用。然后把莲藕栗子放在汤锅里煮。调好火候大概需要50分钟，然后根据自己的口味给它们调味。

枸杞炖乌骨鸡

材料：干乌鸡、山药、枸杞、生姜料酒，将山药、枸杞用水浸泡后取出备用。将乌鸡洗净后放入有热水的锅中，去除乌鸡的血水，然后取出备用。然后将准备好的材料全部放入汤锅中，加入料酒和热水，大火蒸20分钟，然后转中火炖2小时，然后关火，再加入盐和鸡精调味。

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