散光的表现日常需要怎样护理呢、散光怎么护理

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散光是指眼球在不同子午线上的屈光力不一致，或同一子午线的屈光度不同，使进入眼睛的平行光线不能在视网膜上形成焦点而形成焦线。临床上分为规则散光和不规则散光。那么散光有哪些表现呢？需要怎样的日常护理？

散光的临床表现(1)视力下降

散光也叫不聚焦眼，所以视力下降是散光眼的主要症状之一，只有属于生理范围的顺应性散光的光度才能正常。

散光的类型和程度对视力有直接影响。逆散光比规则散光视力下降程度更明显，复合散光比单纯散光更明显，度数较高的混合散光视力下降更严重，矫正难以达到满意的效果。

相对来说，近视散光近视力比远视力好，远视力散光远近视力差。调节对青少年散光的视力也有一定的影响，尤其对于屈光性质为远视的散光眼。比如调节可以把单纯远视散光变成单纯近视散光，把混合散光变成高度近视散光，使视力下降更明显。

(2)视觉疲劳

因为散光眼的视网膜不能汇聚成一个焦点，所以无论看远还是看近都是朦胧的，经常需要变换调整或者把眼睑缩小成狭缝状。作用是缩短眼睛屈光系统的施氏光锥的焦线距离，使其接近最小弥散圆，使视力略清晰，但容易引起视疲劳，如眼痛、头痛、流泪、复视、近距离工作等。

高度散光由于视力差，无法通过自我调节提高视力，常处于废用状态，所以主要表现为严重的视力损害，但视疲劳症状不明显。

日常生活中如何护理散光？

1.劳逸结合。一般来说，电脑操作人员连续工作1小时后，应该休息10分钟左右。并且到手术室外面锻炼手脚和躯干，散步，做广播体操，主动休息，或者在室内做眼保健操，锻炼头部。

2.眼部卫生。指导幼儿养成良好的卫生习惯。不要随便用手或其他东西接触他们的眼睛，以免引起眼疾。如果他们感染了眼疾，尽量减少外出。

3.精准眼镜。如果医生或验光师已经验光并给出了正确的眼镜处方，是否按照处方配眼镜也是至关重要的。工作中常见眼镜盒处方不一致，散光轴偏差，横轴不一致，瞳距不一致导致视力矫正不受影响的现象。所以在此提醒大家，配眼镜也要选择正规的医院或者眼镜店。

4.注意环境。室内光线要适应，不能太亮也不能太暗，以免光线直射荧光屏造成干扰。定期清除室内灰尘和微生物，清洁时使用湿布或暖拖把，对空气过滤网进行消毒，合理调节风量，更换新风。

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