家常甜品做法、养生甜品的做法大全
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首先,剥南瓜皮,然后清洗南瓜果肉。将去皮去瓤的南瓜切成薄片,锅上的水烧开,将切片的南瓜放入笼中蒸熟。
蒸12分钟左右,关火,将南瓜放入笼中,放在一边自然冷却,用勺子将彻底冷却的南瓜搅拌成南瓜泥。倒入更深的容器中,加入糖、酸奶和雀巢淡奶油,搅拌均匀。
然后分几次将南瓜泥放入料理机中,打成细糊,倒出,加入适量纯净水搅拌均匀,即可饮用。也可以放在冰箱里稍微冷藏一下,这样口感更好。
南瓜花蜜比例:南瓜泥:1000克,雀巢奶油:180克,酸奶:200克,纯净水:600克,软糖:200克。
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