冻疮要注意事项(冻疮不能吃)
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冬天来了，很多人因为皮肤上的寒冷刺激而冻伤，让他们整个冬天都难受。如何克服这个顽疾，今天我推荐几个小方法，非常简单实用。
冻伤饮食指南
1.多吃富含烟酸的食物，如酵母、花生、豆类、肉类、茄子干、口蘑、蘑菇、猪肝、猪心、牛肉、羊肝、羊肾、鸡肝、鸡心、鸭肝、鲤鱼、芝麻酱等。烟草冲泡能提高微血管抵抗力，防止小血管出血，对预防冻疮复发大有裨益。
2.吃一些耐寒活血的食物，如韭菜、核桃、栗子、麻雀肉、羊肉、狗肉、鹿肉、海参、河虾、大枣、山楂、桂花、茴香、葱、姜等。有利于改善身体& # 039；的耐寒能力。
冻疮疗法推荐1。豆腐炒菠菜。
【材料】豆腐300g，菠菜250g，油盐适量。
【做法】豆腐切片，菠菜切段用开水烫一下备用。在煎锅中加热植物油，加入豆腐，煎两次至微硬至淡黄色，取出豆腐；剩下的油用葱丝炒熟，放入菠菜，用盐和味精翻炒，和豆腐一起炒，炒至熟。
2.杜仲、枸杞、丹参和麻雀汤
【材料】麻雀4只，杜仲9克，枸杞15克，菟丝子10克，丹参15克，葱、姜、蒜、黄酒等调料适量。
【做法】将麻雀宰杀，将杜仲、枸杞、菟丝子、丹参放入腹中，将麻雀放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火煮半小时，去药，加入葱、姜、蒜、黄酒、盐，再用小火煮一会儿。但是，孕妇要慎用。
3.当归四逆汤
【做法】当归15g，桂枝12g，赤芍10g，细辛6g，通草6g，甘草6g，大枣8g。
温馨提示：冻伤一旦发生，在寒冷季节往往难以治愈，天气转暖后会逐渐愈合。要减少冻伤的发生，关键是在入冬前就开始预防。
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