脾虚能导致肥胖吗、脾虚会导致肥胖吗看养生堂
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肥胖不代表身体健康，也不代表强壮健康。很多肥胖者肥胖是因为脾虚。因为胃的消化能力差，胃的消化功能减弱，身体& # 039；s新陈代谢慢，所以很多营养没有被吸收，变成脂肪堆积在身体上。那么脾虚的肥胖者应该怎么减肥呢？
临床上肥胖主要表现为阳虚，与脾胃关系密切。阳虚不一定导致肥胖，但大多数肥胖的人都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题：脾胃失调，身体和脏腑功能的减弱和衰退，肥胖本身只是阳虚导致的问题之一。
人体有四种虚：阴虚、血虚、阳虚、气虚。胖的人多是——阳虚的第三种。
阳虚引起的气虚可引起各种身体问题：四肢不温，怕冷怕热，排便(大便软而不成形)，皮肤黄、松、无光泽、油腻、斑驳、无弹性，新陈代谢和消耗缓慢，内脏衰退，失眠多梦，食欲旺盛，多汗，易疲劳、懒惰、浮肿，气郁。
只有健脾胃，补阳虚，才能解决肥胖问题。
正常情况下，食物进入胃进行初步消化，然后微量营养素被脾脏带走，喂入肺部。朝向肺的百脉，血液会滋润滋养五脏六腑。如果脾脏出了问题，脾脏就会失去健康的运动，所有的营养物质都会在体内堆积形成肥胖。
解决肥胖首先要健脾益气，改变阳虚。常见的中药有葛根、红曲、空心莲子草(惠青橙)等。
健脾补虚活方
除了生活规律，按时吃饭睡觉，少吃生冷，还应该多吃健脾的食物，如莲子、薏米、山药等。多喝水，多吃水分充足的水果，如梨、苹果、西瓜等。另外，饭前喝一碗清汤，可以淡化盐分，保持体内水分。
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