远视需要吃什么才能缓解、远视要吃点什么好

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远视是由于眼睛的轴短。当不使用调节状态时，平行光线通过眼睛的屈曲后，主焦点落在视网膜后面。那么，如何从饮食入手调理远视呢？远视怎么吃怎么补？下面是一些远视的治疗配方，可以用来治疗远视。快去拿！

远视的治疗配方(1)苹果蛋奶

【食材】苹果一个，柑橘一个，鸡蛋一个，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。

【做法】将苹果、柑橘切成小块，放入榨汁机中榨成混合汁备用。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。将牛奶倒入锅中，用中火煮至沸腾，加入搅拌均匀的鸡蛋，煮沸后离火，然后趁热加入混合好的果汁和蜂蜜，搅拌均匀。这种饮料可以早晚各喝一次。

(2)芹菜鲜藕汁

【材料】芹菜和鲜莲藕150克，黄瓜100克，柠檬汁5毫升。

【做法】将芹菜、鲜莲藕、黄瓜切碎，放入榨汁机中榨成混合汁，然后在混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀。这种饮料可以早晚各喝一次。

(3)黑豆粥

【原料】黑豆、粳米100g，浮小麦(未熟小麦)50g。

【做法】将浮麦用纱布包好，与黑豆一起放入锅中，水煎。黑豆煮开开花后，取出装有浮麦的纱布袋，加入粳米煮成粥，煮熟。这种粥每天早晚各吃一次。

(4)枸杞炒肉丝

【原料】枸杞30克，瘦猪肉200克。

【做法】先将枸杞子洗净，放入碗中笼蒸(或隔水)待用。将瘦猪肉切丝，锅内加入植物油炒至熟，再加入蒸熟的枸杞，翻炒片刻(可加入盐等调料)。这道菜可以每天随餐食用。

(5)胡萝卜苹果豆浆

【食材】胡萝卜、苹果各50克，豆浆200毫升，柠檬汁5毫升。

【做法】将胡萝卜和苹果切碎，与豆浆同时放入榨汁机中，榨成混合汁，然后在混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀。这种饮料可以早晚各喝一次。

(6)枸杞叶猪肝汤

【原料】枸杞叶100克，猪肝200克，调味品适量。

【做法】枸杞叶洗净备用。将猪肝洗净切片，放入烧开的汤锅中，加入料酒、葱花、姜末等调料，小火煨30分钟，待猪肝熟后加入洗净的枸杞叶，小火煨10分钟左右。这道菜可以每天随餐食用。

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