秋季养肺中药养生配方、秋天滋阴润肺的药膳汤

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秋季除了燥热，还有一个重要的就是进补。用药是秋季进补的重要方法。秋天吃什么样的中药可以补身体？无论是煎汤，泡水，还是通过中药熬汤，都是进补不可或缺的！

秋季养生中药

1.西洋参

西洋参不仅具有益气养阴的功效，还能清火生津，对津液不足、口渴、舌燥等有相当的疗效。长期服用，能提神醒脑，生津止渴，调节平衡，强身健体& # 039；免疫功能。是滋补健身的好选择。

2.川贝母

川贝母多用于肺热咳嗽、干咳少痰、阴虚咳嗽、咳痰带血。

3.西洋参

西洋参有助于冥想，缓解疲劳，增强记忆力。有益于烦躁不安、咽喉肿痛、失音、乏力、咳嗽、呼吸困难、胃干、口渴、烟酒过度、食欲不振等人群。

4.沙参

沙参味甘，微苦，性微寒。入肺经、胃经。具有滋阴润肺、益胃生津的功效，适用于咯痰干燥、咽干等症。阴虚肺燥或热伤肺阴所致，兼及口干咽燥、舌红少苔、大便干燥等。因温病热伤胃阴或阴虚津亏久病所致。

5.杜仲

杜仲。是补肾的经典中草药。还具有强筋骨、安胎养肝的作用。男女老少皆可服用，尤其是腰膝酸软、四肢无力者。

6.党参

党参能补气补血，调理肠胃，滋阴养血。对于脾胃虚弱者，气虚女性疗效更好。

7.膜荚黄芪

古代中医能补中益气、利水消肿、解毒，对治疗中焦虚损有独特疗效。健脾和胃，增进食欲，促进消化。

8.麦冬

麦冬味甘，微苦，微寒。入心、肺、胃经。能滋阴生津，润肺清心。常用于肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、肠燥便秘。但麦冬因其性微寒，不适合脾虚导致的水湿、寒湿、痰浊、气虚明显的人食用。

9.石斛兰

石斛味甘，微寒。能养胃生津，滋阴清热，明目。尤其适用于秋燥近视、远视、轻度白内障人群。

10.杏仁

润肺、消积、散结。排在首位的是润肺功能。每天吃10克左右的杏仁，一定程度上有助于预防风燥感冒。

推荐三种中医煲汤做法1。西洋参鸡汤。

煲汤时，每次加入西洋参片5 ~ 10g左右，一起熬煮。

西洋参鸡汤能补虚、扶正、抗衰老，具有补益气血、消积生津、安神、滋阴润燥的功效。

服用西洋参24小时内，忌吃萝卜和辛辣食物，以免影响西洋参的药效。

2.西洋参枫叶茶

西洋参可以改善身体& # 039；抗病能力。枫斗能养胃阴生津，两种成分配伍作为食疗茶，具有明显的养阴养胃、生津止咳的作用，对胃阴亏虚、胃热引起的口腔炎患者有很好的辅助治疗作用。

最好的办法是加一些清水，用武火煮开，再用小火煮2个小时，连渣一起吃。

3、红枣石斛瘦肉汤

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