女人该怎样保养自己、女人应该如何保养
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女性要尽量降低衰老速度，尤其是经期要多吃海带、海鲜、香蕉。西红柿，吃这些东西可以消除女人体内的毒素& # 039；让自己一整天都精神焕发。
女人& # 039；经期，她要特别注意保养身体。她不应该剧烈运动，吃太多的冷，吃太咸，喝酒，游泳或洗澡。
愤怒是所有疾病的根源。女人要注意不要经常生气。愤怒会刺激毛孔，导致毛囊发炎，伤害女性& # 039；子宫和乳房。所以，要豁达，不要生气。
女性应该每天吃一些健康的食物，比如橙子、燕麦片、巧克力、花椰菜和花生酱。
女性应保护乳房，适宜结婚哺乳，避免使用含激素的乳膏和药物，积极防治月经失调等妇科疾病。
保护皮肤，吃水果，花生芝麻酱等。经常喝，可以延缓衰老，让你永远焕发青春活力。
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