有益性功能的食物(有助性功能的食物)

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唐& # 039；别说了，说重点！

或者换一种说法，那些指望吃点食物就有帮助的人，来看看这些传说中的食物到底有没有用？

传说1:巧克力巧克力被视为& quot能激发性爱的营养食物& quot。15世纪，你说更早吗？尤其是在西班牙，世世代代都被当作刺激性欲的药物。弥撒前教堂里严禁巧克力。突然，我觉得情人节送巧克力。s日有点不纯！

营养师：

巧克力通常被认为是一种能让人开心的零食。但没有一个营养学家认为巧克力中所含的成分能激发性欲，增强性功能。这和食物的营养功能无关，只和当时的心情有关。

传说2:鱼虾海鲜在古罗马时代，人们发现海鲜是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，至今仍享有很高的声誉，被誉为& quot催化剂& quot为了性爱。海鲜中含有丰富的磷和锌，对男女的性保健非常重要。它叫做& quot夫妻的和谐因素& quot。

营养师：

一般来说，如果体内缺锌，男性精子的数量和质量都会下降，并伴有严重的性和生殖功能障碍，而女性则会出现体重减轻、性交时阴道分泌物减少等症状。

缺锌对胎儿和儿童的影响最大。早期缺锌会造成人体生长发育不良，导致男性生殖幼稚和不育。因此，在儿童期预防缺锌，可以维持人体的正常发育，成为一个性功能正常的成年人。

但锌在人体内有自我平衡功能，即使过量补充，也不可能使性腺变得更强壮，反而可能发生中毒。

由于在精子中检测到的锌含量较高，有人认为精子的正常产生需要锌，补锌可以促进性功能。

其实不是补锌能促进性功能，而是补锌能维持正常的性功能。但是对于正常人来说，即使额外补锌也不会增加精子的产量。

图注：鸡蛋鸡蛋最好& quot还原剂&quot为了性生活后恢复活力。含有丰富的优质蛋白质，能增强活力，消除性交后的疲劳，还能在体内转化为精氨酸，改善男性精子质量，增强精子活力。

营养师：

精子的合成需要蛋白质的参与，蛋白质是精子的主要成分之一。很多含有优质蛋白质的食物不仅仅是鸡蛋，还包括含有精氨酸的食物，比如我们平时吃的鸡鸭鱼肉。

按照上面的说法，这些常见的食物可以经常吃，可能的影响就是性功能亢进。不是& # 039；这很可怕吗？

图注：韭菜，葱白韭菜，又名升阳草、壮阳草，是肾虚阳痿、遗精多梦的最佳辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等症有很好的疗效。韭菜的营养成分很可能是锌，但锌的含量相当低。我只是问问，不是吗& # 039；你不怕满嘴韭菜把她吓跑吗？

大葱，一直被人们视为爱情和性欲的化身(第一次听到这个，又孤陋寡闻了)。洋葱中的酶和维生素能保证人体激素的正常分泌，从而壮阳滋阴。

营养师：

含硫化合物、锌、维生素C等。韭菜中所含的与男性没有直接关系& # 039；的性功能；大葱中的维生素和其他食物差别不大，含量也不高。在大葱中没有检测到刺激人体激素分泌的特殊酶。

图注：维生素E食物富含维生素E的食物，如麦芽油、坚果、小麦、小米、芦笋等。维生素E严重缺乏会导致阴茎变性萎缩，性激素分泌减少，生殖能力丧失；吃富含维生素E的食物可以预防和改善这种情况。

营养师：

这个名字& quot生育酚& quot可能是维生素E和人类性功能联系中仅存的一个。

70多年前，研究人员发现菜籽油中含有一种老鼠繁殖所必需的化合物，这种化合物被称为生育酚(维生素

维生素E在食物中很常见，人体储存了大量的维生素E，需要很长时间才能消耗掉；此外，维生素E可以在细胞内循环利用，避免缺乏。

既然体内没有虚，就不会有不良症状。那么，额外的增加不会有额外的效果。

总而言之，它& # 039；这非常重要！

保证充足的营养供给可以维持正常的性功能，但不可能有更大的飞跃。其实你和ta的甜蜜关系是最好的春药，健身也很重要~(别坐着玩手机了，起来跑两下~)

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