黑糖水是最常见又实用的养生饮品对吗、黑糖水是最常见又实用的养生饮品之一
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黑糖水是最常见、最实用的健康饮品。喝黑糖水可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环。有些女生来月经的时候喝黑糖水，不仅可以缓解痛经，还可以让月经来的更顺利。土司部落系列红糖，用的是云南昆明深山里早上8点前采摘的玫瑰花；广西娇嫩的桂花；河北沧州的金丝小枣；云南罗平的秋姜，结合西双版纳傣族的古方，手工熬制。
下面给大家讲讲红糖的三大神奇功效，暖身美容祛斑，超级适用。
作用：调节月经
月经后，如果感觉精神差，气色不好，可以每天午饭前喝一杯浓度20%左右的黑糖水。症状严重时，可在饭前再喝一杯，可持续一周有效改善。
功能：补充能量
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大。如果她们在产后7 ~ 10天喝一些黑糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫的收缩和恢复，恶露的排出，乳汁的分泌也有明显的促进作用。
作用：温补
气虚、食欲不振、营养不良等儿童。平日可以适量喝黑糖水。经期腹痛寒冷、容易感冒的人，也可用红糖姜汤(可加生姜或/和姜粉)驱寒。对于年老体弱者，尤其是大病初愈者，红糖还具有极好的补虚和进补的治疗作用。老年人适量吃些红糖，还能祛瘀活血，缓解便秘，疏肝明目。
经常喝黑糖水的注意事项：
1.喝适量的黑糖水对身体有好处。可以促进红细胞的分裂，保证你体内的血液质量。但建议睡前不要喝，这样可能会导致体内糖分储存过多，长期下去可能会导致糖尿病，还可能出现肥胖、龋齿等其他症状。睡前可以喝适量的白开水，可以帮助身体夜间的新陈代谢。早上排尿，可以排出前一天身体留下的大量废物，对身体有好处。
2.老年人宜适当使用黑糖水。不是所有的老年人都适合吃红糖。中医认为，阴虚内热、消化不良、糖尿病人不宜吃红糖。
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