近视食疗最佳方法(治疗近视的食谱)
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近视多源于青少年。患近视时，眼球前后径拉长，与白眼球(巩膜)韧性不足有关。医学研究认为，近视与遗传因素、视力不好、饮食偏好有关。那么近视患者有什么好的食疗方法吗？是的，当然。今天，本文将为近视患者推荐六种治疗配方。赶快试试吧。
近视食疗六法1。桂圆枸杞蒸小鸡
【做法】用一只小鸡，去内脏，加入桂圆30g、枸杞30g、红枣30g，放入锅中蒸熟，调味即可食用。
【功效】本品具有养血健脾、益肝明目的功效，可用于治疗近视、眼疲劳、头晕、心悸、失眠、乏力。
二、平菇海带汤
【做法】鲜牡蛎肉250克，香菇200克，紫菜30克，姜，香油，盐，味精。将蘑菇和姜煮15分钟，然后加入牡蛎和紫菜，加入上述配料，喝汤。
【功效】本方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅长治疗近视、视物模糊，或久病体虚、头晕目眩。
三、核桃牛奶蜂蜜饮料
【做法】将适量黑芝麻炒熟，磨成粉。将核桃仁略炒后捣碎，装瓶保存。每次取一勺，倒一杯牛奶(或豆浆)加一勺蜂蜜调匀服用。
【功效】本方滋补肝肾，明目润燥，主治近视、眼干、大便干燥。
四、核桃大枣鸡蛋汤
【做法】核桃仁300g(略炒去皮)、红枣250g(去核)、枸杞子150g，与新鲜猪肝200g一起切碎，放入瓷盆中加水少许，文火炖半小时。每天服用2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加入一些糖，蒸成汤。本方益肾养肝，养血明目。
【功效】可用于治疗近视、视力下降，或头晕、健忘、腰膝酸软等。
五、豆仁糯米八宝粥
【做法】用红豆、扁豆、花生、薏米、核桃肉、龙眼肉、莲子、红枣各30g，粳米500g，加水煮粥，拌糖温食。
【功效】能健脾益气、明目，适用于近视、睡眠不好、消化不良等症。
六、花生瓜子红枣豆饼
【做法】花生100克，南瓜子50克，红枣60克，黄豆粉30克，粳米粉250克等。与红枣花生一起捣成泥，然后加入一些面粉，并加入适量的油和水。混合后，蛋糕在一天内制作、蒸熟并食用。
【功效】可用于治疗近视、视物模糊、心悸气短、乏力、便秘。
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