八极拳六大开招式图解(八极拳之六大开练法)

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中国武术界有个传言& quot太极安天下，武有八极拳，可见八极拳在中国的重要地位& # 039；拳击& quot。八极拳& # 039；s六开是玄机，其动作要领是八极拳的精髓。让& # 039；让我们来看看它的动作要领。

六开是运用人体八个部位(头、肩、肘、手、臀、膝、脚、臀)击打对手的高超技巧。

1.顶部：被应用的部分被放置在与攻击目标相同的高度。集中全身& # 039；的力量集中在一点上，全力向前推进。这是& quottop & quot。例如，& quot双羊& # 039；Top & quot是用头撞的；"两个仪表台& quot是肘法；"卧立枪& quot被打孔；"吃根& quot就是用膝盖敲。

2.拥抱：从外向内紧握的四肢的力量和游戏是& quot拥抱& quot。例如，& quot粉碎和拥抱& quot意味着使用拳头或前臂；"云抱& quot意味着用手肘和手；"圈抱& quot是用双手。

3.单打：凡用一只手打击对手，借助扭转、转身、拉伸等姿势和技术，向不同方向发出劈、抽、吊、挑等力量和动作者，均可算作& quot单身& quot。例如，& quot劈山棕榈& quot就是用手掌剁；"倒立重击& quot意味着回击；"水平单手& quot正在用手臂扫。

4.提：指用手、膝、脚等部位自下而上突然击打对手。例如，& quot冲天梯& quot指的是拳头在向上击打的同时与膝盖结合；"皮卡& quot指手掌向上支撑，脚搓踢；"手刷& quot是手掌向下抽和脚趾向上弹踢的结合。

5、斜挎：扭腰坐臀，突然扭转，用手、臂、肩、腿等部位向外或向内发出靠、挤、崩、撞的力量和动作。它是& quot斜挎& quot当你跌倒时。例如，& quot翻身& quot就是利用挤肩、倚臀、绊腿、拉臂的合力，使对方仰面翻身；"收起缰绳& quot就是用拳头和手肘结合来打击对手；"吊塔& quot就是用手推拉配合腿的外接，施加合力使对方跪拜在地，这也属于& quot斜挎& quot。

6.包绕：以腰部为轴，通过手、臂、肘、腿等部位，向上(向下)向外(向内)扭转。它是& quot包装& quot用捏、扣、滑、锁等力度和手法打对方。例如，& quot拥抱& quot意味着& quot用圆圈打断直线& quot通过转腰转臂，化解对方的攻击，然后推或砸对方；"小纠结& quot就是用双手去解决对方& # 039；s挠、扭，同时扭、割压损伤对方& # 039；的手腕；"抱肩& quot就是释放并反击对手& # 039；用手按住手臂抓住肩膀。

踢、打、摔、抱是中国武术特有的四种方法，各派技击的内容一般都不在& quot四振出局& quot。大开也是如此。"Top，拥抱和单身& quot重在打击；"电梯& quot主要是腿法，属于踢法；& quot的功能斜挎& quot主要是下跌；"包装& quot不仅仅是取，它还包含更丰富的内容。

八极拳的六个单招的动作名称如下：

第一个& quottop & quot行程：举、两器械顶、折缰、滚顶、分筋、搓手脚、托住头顶、拉顶、举顶、双羊顶、双肘、双摇顶、站枪。

第二个& quot拥抱& quot:云抱、转抱、切抱、肘抱、折肘抱、挂肘抱、双耙手、合裆抱、翻起抱、穿袖抱、抱、分提抱、圈抱、涉水。

第三个& quot单身& quot行程：刺手单、挑手单、翻手掸子、撑锤、劈山掌、对阳掌、摸阴掌、勾掌、三单手

通过上面的简要说明，不难看出六大开是八极拳技法的高度概括，是从具体上升到抽象的。前人摒弃八极拳身法、技法的表象，提取本质的东西，通过对比分析，找出共同的属性，加以总结提炼，从感性到理性，总结出普适的理论，符合中国武术的发展规律。

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