祛斑药膳食疗方(中药调理能祛斑)
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帝皇老鸭煲
材料：生地50克，山药30克，枸杞20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。
制法：将老鸭宰杀，去毛去内脏，洗净切成小块，放入沸水中焯一下，去血水；将生地、山药、枸杞子洗净，与鸭肉一起放入锅中，加水、盐，煮至鸭肉熟透，拌入味精即可食用。
功能：滋肾养阴，亮颜润肤。这种饮食用生地滋阴补血；山药，健脾益气，和胃；枸杞，滋补肝肾，益精血；鸭肉，含有蛋白质和人体必需的氨基酸，可以健脾养颜。用于肝肾不足、色素沉着引起的黄褐斑，滋补肝肾、健脾胃、补蛋白质后，祛斑养颜。
桃花白芷酒
材料：新桃花25克，白芷30克，白酒1000克。
方法：将桃花、白芷用酒浸泡，装瓶(没有大瓶可以分成几个小瓶)，密封，不要& # 039；不要气馁。1个月后，开始吧。每天晚上喝一小杯(20 ml左右)，涂一点在脸上。
功能：美容养颜，祛除黑斑。此食疗用的桃花有活血化瘀的作用；白芷能祛风胜湿；白酒可以促进血液循环，美化皮肤。
芪去斑饮
材料：山药30g，薏米10g，芡实10g，莲子15g，白扁豆10g，红豆15g，大枣10g。
方法：将山药、薏苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤小豆、大枣等7种洗净。将它们放入锅中，加入2000毫升水，煎煮1~2小时，即可食用和喝汤。
功能：健脾利湿，辨浊。此餐用山药、扁豆，能健脾和中；红豆、薏米能祛湿清热；大枣，和补脾；芡实，涩肾养胃；莲子，清浊。故本方适用于脾虚、湿盛、湿滞、中焦失运、热久抑所致的黄褐斑。
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