肾虚致腰疼怎样治好(肾虚腰痛的治法)

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腰痛的原因有哪些？中医医生护士有一招。腰部是我们身体的重要组成部分，如果保养不好也会出问题，最常见的就是腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。那么腰痛的原因有哪些呢？腰痛怎么办？海文& # 039；这些你都没想过，你又知道什么最基本的护腰知识？其实腰痛的原因有很多，不仅疲劳会影响腰部，久坐不动也会对腰部的健康造成隐患。如果你还能& # 039；t护腰，试试中医给的一些建议吧！

腰痛的原因是什么？

腰神经压迫，腰神经压迫，会引起臀部和腿部的放射性疼痛。很多时候，这种疼痛只发生在一侧。一般在病人行走后引起疼痛。具体感觉是腰腿酸痛，抽搐疼痛，大腿麻木无力等。一般休息后病人的痛苦减轻。主要原因是人体的站立力增加了对腰椎间盘的压力，导致突出物压迫神经而产生疼痛等症状。躺下或休息后，腰椎间盘间隙增大。

慢性盆腔炎很多女性& # 039；腰痛是由慢性盆腔炎引起的。女性妇科手术后出现急性盆腔炎，如不及时治疗，逐渐转为慢性盆腔炎，盆腔炎性渗出物增多，导致盆腔粘连，腰痛。

女性长时间穿高跟鞋，身体重心有时会变得不稳定。如果他们不小心，他们会伤到他们的腰，这就是我们所说的& quot闪到腰部& quot。此时腰部会感到疼痛，也会有肌肉拉伤的风险。

中医医生护士有妙计。

1.拉肩推腰法

患者俯卧时，操作者站在患者身上& # 039；s侧，用一只手按压疼痛的腰部，抬起病人的前部& # 039；用一只手最大限度地放松对侧肩膀，同时用双手推动。

2.拉腿推腰。

当患者处于俯卧位时，操作者站在患者身上& # 039；s侧，一手按住腰部疼痛，从患者的前上方最大限度地移动其下肢& # 039；另一只手放在对侧腰椎关节处，同时用双手推。

3.腰部斜拉法

患者侧卧，双下肢屈曲于髋膝关节上方，伸直于下方。操作者推并握住病人的前部或后部& # 039；一只手扶着病人的肩膀& # 039；用另一只手握住髋关节或髂前上棘。病人& # 039；s腰旋转到最大，双手同时发力，反方向拉。

4.腰椎旋转法。

拿病人& # 039；s前屈坐姿，助手按压其下肢和骨盆。操作者坐在患者的后侧，用一个拇指按压要牵引的棘突，另一只手从患者的腋窝伸出& # 039；s对侧，用钩托住其颈部，将患者腰部由前屈位旋转至对侧。旋转到最大时，一手拉腰，另一只拇指推棘突。

中医认为，腰椎间盘突出的患者中有很大一部分是受风寒因素影响，所以这部分患者不宜吃生冷的东西，要注意保暖，可能会稍微缓解症状。

清淡的饮食是可取的。中医认为，过咸的食物会伤肾，肾虚也是导致腰腿痛的重要因素。

小心油炸食物。这类食物容易导致便秘，增加腹压，加重腰腿痛症状。

可以选择一些祛风散寒、活血通络、补益肝肾的药膳进行饮食护理。

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