糖炒栗子热性凉性、糖炒板栗的功效与作用禁忌

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9月16日周日，北京又是一个晴天。早上起床后，赶紧收拾收拾，出发去怀柔。前期行走顺利，8点到达东部普罗旺斯薰衣草庄园。我们边走边拍照，拍了很多漂亮的照片。

9点多，我逛完了。既然来了怀柔，就不能随便回去，于是上网搜了一下，这附近有个罗红汇源谷生态景区。所以我去了那里，当我到达门口时，我发现它是惠玲风景区。我们十年前参观过它。反正我们有京津冀年票，停车只要十块钱。我们进去重温一下吧。

灵山风景区有着“三座寂静的城镇，佛教的净土，仙境，幻想的天堂”的美誉。这个地方特别适合老少咸宜游玩放松的地方。孩子们可以在水里玩耍，看恐龙展览。由于恐龙配备了电声和电控技术，形象生动，深受孩子们的喜爱。还有神泉、瀑布、天喜寺、朝阳寺。山谷幽静，溪水潺潺，上山的路平缓，不会太累。百合谷是我的最爱。路两边的植被很好，尤其是大栗子树。在树荫下和小溪边散步是非常愉快的。栗子枝繁叶茂，大毛球挂满枝头，现在是栗子的收获季节。当你走到树下，你会被落下的栗子吓一跳。一路上看到很多游客低头捡栗子，我也一路上捡了一些，特别好玩。每个来怀柔的人都会在这里买板栗、大枣、核桃，我也不例外。7块钱一斤的栗子不大，只买了十块钱。

一个长满树的毛球。

拍近景。

一个女孩手里的栗子。我借的。

这个栗子差点砸到我头上。真的很大。

这是吃栗子的好时机。栗子性温味甘，能养胃健脾，滋阴补肾，是秋季最佳的保健食品。昨天，我自己做了糖炒栗子。给大家分享一下，想要吃到干净好吃的糖炒栗子，请看下面的制作过程。如果你有更好的办法，请给我留言。

原料：板栗1.5斤。

调料：糖10g，油10g，盐1g，温水10g。

制造过程：

1.准备调料。

2.栗子先用冷水洗干净，用刀划个小口，然后放入锅中。水烧开后，算算时间，煮7分钟左右。

3.煮好后用树篱取出，控制水分。

4.将准备好的香料混合在一起，搅拌均匀，倒入栗子盆中，拿起盆子用力摇晃，使每个栗子都沾上香料。