毁牙的7个日常,你有没有做过牙套、毁牙的7个日常,你有没有做过牙冠
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这辈子，我会陪你品尝所有的酸甜苦辣。你知道这是什么吗？
牙齿。
人的牙齿重要吗？当然啦！没有牙齿，你怎么能品尝到这个世界上的美食？而且牙断了肯定会疼。如果你有过牙疼的经历，你应该能理解“牙疼不是病，疼起来就要命”这句话。
那么，下面这些害死牙齿的习惯，你还要做吗？
用牙齿作为开瓶器。
经常看到有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕纸袋或者薯片。牙医警告说，牙齿不应该被用作开瓶器、剪刀或其他工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。
在舌头、嘴唇和脸上打孔
这对口腔健康非常有害。牙医指出，类似的装饰会导致并发症。因为穿孔会导致舌头甚至周围组织的出血和肿胀。除了穿孔，任何唇部装饰都会对牙齿造成长期伤害。
不带护齿套锻炼。
护齿器能有效保护牙齿在运动中不被损伤或折断。专家建议，不仅专业运动员需要佩戴护齿器，参加各种体育比赛的中小学生也应该佩戴。
嚼冰
为了让饮料尽快冷却，很多人通常会在饮料中放入冰块，但用牙齿咀嚼冰块会增加牙齿严重受损的风险。
感冒时吃润喉片。
感冒症状刚开始，很多人会去药店买润喉片。虽然有一定疗效，但是会因为含有大量糖分而损伤牙釉质。
牙齿不规则漂白
如果不按照规范和要求漂白牙齿，可能会损伤牙齿。另外，即使按照标准进行了所有步骤，如果感觉牙齿刺痛或肿胀，牙龈周围有过敏现象，也要立即停止。
吃完东西后立即清洁牙齿。
午饭和晚饭后马上刷牙，会给牙釉质带来更大的伤害。医生建议，最好饭后半小时刷牙，给唾液留出足够的时间来中和酸性。
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