子宫内膜异位症什么人容易得、子宫内膜异位症普遍吗

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痛经是年轻女性的常见症状。很多人“忍了”，甚至认为这是她们经期的正常现象。但专家表示，80%的痛经是由子宫内膜异位症引起的。子宫内膜碎片随血管和淋巴游走全身，所到之处，子宫内膜就在那里“生长”，引发包括不孕不育在内的各种健康问题。那么哪些人容易得子宫内膜异位症呢？如何预防？

易患子宫内膜异位症的人

月经初潮早的女性。月经初潮早会增加经血回流的机会。

月经周期短、经期长也增加了经血回流的机会，容易引起子宫内膜异位症。

痛经或原发性痛经可增加子宫内膜异位症的发病率，痛经越严重，危害越大。因为痛经患者在月经期间子宫收缩加剧，宫腔内压力增大，增加了经血回流的机会。

月经期从事跑步、球类运动、游泳等活动易患子宫内膜异位症。这与经期剧烈运动时体位的变化有关。同时，月经期盆腔充血使宫腔内张力增加，使经血倒流，引起子宫内膜异位症。

不孕妇女易患子宫内膜异位症，妊娠对子宫内膜异位症有治疗作用。怀孕和不孕有很大的区别。孕期没有月经，不存在经血倒流的问题；同时，由于大量黄体酮的作用，异位的子宫内膜会发生蜕膜变化，甚至坏死、变态。

如果负压将吸引管拉出宫颈，容易造成子宫内膜碎片和血液通过输卵管进入盆腔，造成子宫内膜移植而发病。

如果放置宫内节育器，月经量增加，会增加经血倒流的机会，也是子宫内膜异位症的因素之一。

经期骑车可促进经血回流，尤其是子宫后倾，会影响经血的通畅。另外，骑车会对盆腔产生一种均匀、缓慢、持续的振动，使经血回流，引起子宫内膜异位症。

人体免疫功能低下，不能清除涌入盆腔的经血子宫内膜组织，使子宫内膜异位种植而发病。

刮宫及足月阴道分娩后用纱布清理子宫时，容易将子宫内膜碎片带入腹腔、会阴切口或破裂处并种植。

如何预防子宫内膜异位症？

妇科手术应尽量避免接近月经期。必要时，术中操作要轻柔，避免强行挤压子宫体，否则子宫内膜可能被挤入输卵管和腹腔。临近月经期避免不必要的、反复的或过于粗糙的妇科双鹤针，以免将子宫内膜挤入输卵管，造成腹腔种植。

经期禁止一切剧烈运动和重体力劳动。控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌变化。

防止经血回流。先天性生殖器畸形，如阴道隔膜、残留子宫、处女膜闭锁、宫颈闭锁或获得性炎症性阴道狭窄、宫颈管粘连等。引起经血潴留，应及时处理，防止经血回流腹腔。通常月经期间不做盆腔检查。必要时应防止子宫被重力揉捏。

生孩子，少堕胎。这一点特别提醒职场中的“白”们，不要因为功课太忙而耽误了人生大事。研究表明，21-29岁是生育的黄金时期。足月分娩可以改善子宫内膜，增强免疫力，缓解宫颈狭窄。晚婚、晚育、不孕或多次流产都会增加子宫内膜异位症的风险。

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