牙周炎要注意、牙周炎怎么注意口腔

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牙周炎是牙齿周围支持组织的感染性疾病。其原因是牙菌斑，钙化后形成结石。细菌的破坏和结石的机械刺激共同促进牙周组织的破坏。那么预防牙周炎应该注意什么呢？

预防牙周炎的注意事项

预防牙周炎应注意以下三点：

1.去除牙垢

一般来说，牙周炎的形成是因为牙结石破坏了牙龈乳头和牙周组织，需要我们洗牙。然而，如果我们继续吃食物，牙结石会重新生长，口臭也会出现。所以日常口腔护理，刷牙至少3分钟是很有必要的。

2.要特别注意牙套。

一般如果牙托和我们牙龈接触区域的间隙过大，这个时候我们吃东西的时候，残渣就很容易堆积在那里。如果不注意口腔清洁，牙周炎很容易形成。所以，我们最好每次饭后都把牙托拿出来，仔细清洗。可以用牙膏仔细刷一下。如果拿不下来，每顿饭后都要仔细漱口，但不能用过热的水，以防牙托变形。

3.不要吃辛辣的食物

一定要记得不要吃辛辣刺激的食物，比如海鲜、烧烤等食物。必要时配合消炎药。多喝白开水，多吃水果蔬菜，永远不会有坏处。

有4种人容易患牙周炎。

1.糖尿病患者

近日，据中华医学会糖尿病学分会调查，糖尿病患者口腔疾病总发病率为83.37%，比非糖尿病患者高2-3倍。目前，世界医学界也认同牙周病与糖尿病确实存在双向促进关系，甚至有国外学者将牙周病视为糖尿病的第六大并发症。

研究证明，糖尿病是牙周病的危险因素之一。糖尿病患者持续的高血糖为其牙龈中的细菌提供了丰富的营养物质，造成牙龈组织的微血管阻塞，从而容易引起口腔感染。再加上糖尿病患者组织修复能力差，一旦患牙周炎，往往更严重，容易出现牙周脓肿等症状。

2.男人

研究人员首次发现，性别可以影响破坏性牙周病的病程和严重程度。据临床观察，男性一旦患口腔疾病，病情往往比女性严重。流行病学资料也表明，世界上男性的牙周病患病率确实高于女性。

3.很少去看牙医的人

人的唾液可分为酸性和碱性。唾液呈酸性的人，容易在牙齿表面形成酸蚀和脱钙，容易蛀牙，引起疼痛。因此，当他们看牙医接受治疗时，就不太可能患牙周病。而唾液呈碱性的人，患酸蚀和蛀牙的可能性较小，但碱性唾液中含有较多的钙离子，容易钙化成牙结石。牙结石是牙周病的主要原因之一。

4.性格急躁的人

因为急躁，刷牙时间总是很匆忙，所以不能面对面刷牙。急躁的人刷牙速度快，用力过猛，容易导致牙齿受力部分萎缩，萎缩后会露出牙根。

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