支气管炎要注意那些饮食、支气管炎忌食什么

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慢性支气管炎是由感染或非感染因素引起的气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。早期症状较轻，多在冬季，暖春后缓解；后期炎症加重，症状常年存在，不分季节，严重影响劳动和健康。你被慢性支气管炎困扰吗？能告诉我支气管炎吃什么吗？以及支气管炎的饮食禁忌。

支气管炎的四大饮食禁忌

1.避免吸烟

香烟中的有害物质会直接刺激呼吸道。香烟不仅是吸烟者本身患慢性支气管炎的重要原因，而且烟雾还会给周围人的呼吸道健康带来危害。因此，慢性支气管炎患者应彻底戒烟。

2.忌生冷食物。

慢性支气管炎患者病程长，大多脾、肺、肾阳气不足，对生冷食物反应大。因为寒气郁结，感冒是主因，暴食寒性食物可使气管痉挛，不利于分泌物排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒性食物损伤脾胃为阳，脾胃寒冷时，运化失职，导致内生痰，阻塞气道，加重哮喘和咳嗽。因此，慢性支气管炎患者应少吃生冷食物。

3.避免油炸和辛辣食物。

油炸油腻食物等。不容易消化，容易上火。如果你煎服津液，它可以帮助湿痰和阻塞肺部通道，导致咳嗽和哮喘的加重。辛辣食物，如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒等。食后可助热生痰，并可刺激支气管粘膜，引起局部水肿，加重咳喘。因此，慢性支气管炎患者应避免油炸和辛辣食物。

4.避免吃鱼腥味的头发。

过敏是引起慢性支气管炎的原因之一，鱼、虾、蟹及鸡蛋、鲜奶或乳制品是常见的过敏原。因此，慢性支气管炎患者应避免这类食物。

支气管炎吃什么好？

1.主食和豆类的选择：首选大米、小麦、豆类、土豆、薏米、红小豆、白扁豆、肾虚、黑豆、小米、小麦。

2.肉、蛋、奶的选择：瘦肉、牛肉、鱼肚、鲍鱼、海参。

3.蔬菜的选择：莲藕、白茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、萝卜、芹菜、荠菜、黄花菜、慈姑、木耳、生姜、竹笋、丝瓜、冬瓜、萝卜。

4.水果选择：梨、苹果、橘子、橙子、枇杷、杏、柿子、菱角等。都是清热润肺的产品，可以选择。

5.其他：花生、核桃仁、芝麻、芡实、麦芽糖、蜂蜜、核桃、松子、百合、大枣、板栗等。

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