如何才能长寿百岁老人留下六个长寿秘诀、长寿的10个秘诀

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多吃肥肉，喜欢甜食。

说也奇怪，老人的饮食都是素食低糖，老太太却刚好相反。但是她喜欢吃高能量的食物。梁太太最喜欢吃肉，尤其是肥肉。另外，我特别喜欢吃甜食，甚至在茶里放些糖，这样喝起来更舒服。老人还有一个与众不同的饮食习惯：先喝汤，等汤饱了再吃。

用冷水慢慢洗脸和洗眼睛。

这位老太太喜欢用毛巾洗脸。每天早上洗脸要花很长时间，至少一个小时。有意思的是，老人们平时喜欢用冷水洗眼，一天也要擦洗几次，但洗脸却要用热水。现在老人听力和视力都很好，会捻针缝衣服。

醒来慢慢梳头。

多年来，老人养成了爱睡觉的习惯。每天醒来后，他们都要在床上躺很久才起床，有时甚至长达一个小时。起床后，先洗脸，再梳半天头，头发梳得整整齐齐，一点都不乱。有趣的是，老人的屁股& # 039；她的头发全是黑色的，而且它不。直到它长到超过半厘米才变白。

生气，没脾气。

老人生来就是要和世界上的其他人打架的，就连他的两个儿子都有矛盾，老人照常吃饭睡觉，好像没有& # 039；我没见过。从他记事起，他就没有& # 039；没见过他妈生气，更别说生气了，跟他爸完全不一样。我父亲脾气很坏，而且他喜欢烟酒。可能是因为这些原因，他的父亲于1968年去世。

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