你肾虚吗-肾虚肾亏的十大表现、你肾虚吗-肾虚肾亏的十大表现是什么

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它是人们健康和美丽的根本发源地。工作一天，看脸。如果早上醒来后脸色发黄、无光泽、眼睛浮肿、头发逐渐脱落，就要注意损害身体健康的“肾虚”了！

我们常说的肾虚一般表现为性冷淡、不孕不育等。但其实这只是狭义的肾虚。

广义的肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。

肾阴虚表现为皮肤瘙痒、失眠多梦、烦躁易怒、手脚发热、口干舌燥、腰膝酸软、耳鸣头晕、便秘、月经量少甚至闭经。

肾阳虚表现为精神萎靡，面色白或暗，手脚冰凉，腰膝酸软，畏寒生风，泄泻浮肿，不孕，遗尿，性欲低下等。

肾虚十种情况出现黄褐斑。

这是因为肾气不足滋润皮肤，所以颧骨部位常出现蝴蝶状淡黄、淡黑色或黄褐斑斑，边界清晰，常伴有月经不调。

黑眼圈出现。

从中医理论上来说，黑眼圈就是肾虚，而且不仅仅是肾虚，其他器官都可能有疾病，时间长了就会积累到肾脏。这就是人们常说的“久病肾”。

手脚冰凉

属于肾阳虚，肾阳是全身阳气的基础。人的生命活动都是由杨鼓励的。如果肾阳不足，身体不能温暖，他们就会怕冷。

女性月经不调

肾气不足是月经不调的重要因素。当然，月经不调也可能是肾虚引起的。中医认为，肾气充足可以调和气血，正常的把脉功能可以使月经周期正常循环。肾虚引起腰腿无力、头晕无力、腹胀疼痛等症状。

无法怀孕

说明肾阳不足，吸收不到怀孕。常伴有月经色淡、头晕、怕冷、腰酸背痛、疲乏无力等症状。

腰疼

“腰为肾之府”。腰疼主要是肾虚引起的，可以体现为腰疼。表现为疲劳后隐隐作痛。

骨质疏松症

原因是肾主骨，肾虚容易发生骨质疏松。所以绝经后的中年女性要补肾补钙。

口干舌燥——口干舌燥

中医认为肾为水之本，肾虚会导致水在体内分布不均，所以肾虚会引起口干舌燥等症状。

夜尿增多变清。

当肾水占优，肾阳不足时，夜尿增多，色清，并伴有肢冷乏力等症状。

烘烤发汗

以女性为例。卵巢功能下降后，卵巢受热会出现出汗、心悸等更年期综合征。中医认为肾气亏虚是根本原因。

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